» عمومی
شفا آنلاین:بدن انسان در تمام عمر به میزانی کمتر از 1 قاشق چایخوری ید نیاز دارد.
به گزارش شفا آنلاین ، برای
پیشگیری از اختلالات ناشی از کمبود ید می توان مقادیر اندکی از این ماده
معدنی را به رژیم غذایی اضافه نمود و بهترین ماده آن نمک یددار محسوب می
شود.
بدن انسان در تمام عمر به میزانی کمتر از 1
قاشق چایخوری ید نیاز دارد و دریافت روزانه 150 میکروگرم ید معادل یک
سرسوزن، نیاز بدن به ید را تامین می کند.
کمبود
ید در دوران بارداری سقط جنین، زایمان زودرس و تولد نوزاد مرده را به همراه
دارد، علاوه بر آن کمبود این ماده معدنی در این دوران، سبب اختلافات رشد
مغزی جنین، تولد نوزاد مبتلا به عقب ماندگی شدید ذهنی و جسمی همچنین کر و
لالی کودک می شود.
کمبود ید در دوران کودکی باعث
ایجاد عقب ماندگی ذهنی، تاخیر در رشد اندامهای حرکتی، نارسایی یا توقف رشد
بدنی و ناتوانی جسمی می گردد، همچنین در این دوران اختلالات عضلانی، فلج
اعصاب، اختلال تکلم و شنوایی به همراه کم کاری تیروئید در اثر کمبود ید به
وجود می آید.
کمبود ید در دوران نوجوانی، گواتر،
کم کاری تیروئید، عقب ماندگی جسمی و روانی و در افراد بالغ گواتر، خستگی
زودرس و کاهش کارایی را ایجاد می کند.
نظرشما
آخرین اخبار