» عمومی
شفاآنلاین_به دنبال استفاده از رژیم‌های سخت، عضلات فرد تحلیل می‌رود و در اثر این تحلیل رفتن، ناتوانی برای وی به وجود می‌آید.
به گزارش شفاآنلاین،مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه گفت: رژیم‌هایی که فرد در آن کمتر از 800 کالری انرژی دریافت می‌کنند، در ردیف رژیم‌های سخت قرار می‌گیرد و یک رژیم غذایی متناسب به طور معمول باید 1000 کالری انرژی لازم برای بدن خانم‌ها و هزار و 400 کالری برای بدن آقایان را تأمین نماید.
وی افزود: اولین مسئله‌ای که در رژیم‌های سخت برای فرد به وجود می‌آید این است که با گرفتن این نوع رژیم‌ها، عضلات فرد تحلیل می‌رود و در اثر این تحلیل رفتن، ناتوانی در فرد به وجود می‌آید.
این متخصص تغذیه با اشاره به اثرات زیا‌ن‌بار دیگر رژیم‌های سخت بر بدن افراد اظهار داشت: استفاده از رژیم‌های سخت غذایی به منظور کاهش وزن بر روی اندام‌های حیاتی بدن مانند قلب و لوزالمعده تأثیرات نامطلوبی برجای می‌نهد و به دنبال این تأثیرات اندام‌های حیاتی فرد نیز ناتوان خواهد شد .
بنابراین پیری زودرس برای وی ایجاد می‌گردد و به همین دلایل این نوع رژیم‌ها به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی‌شود.
فرجام
نظرشما
آخرین اخبار