شفاآنلاین_اینکه مجبورید ساعات بسیاری را به کار کردن اختصاص بدهید شاید به این خاطر باشد که چندان موثر کار نمی کنید.
به گزارش شفاآنلاین،افراد بسیاری را می توان یافت که هر روز نزدیک به ۱۵ ساعت کار می کنند و بسیار کم می خوابند، اما آیا چنین شیوه کار کردنی می تواند باعث پیشرفت شود؟ در واقع بسیاری از افراد گمان میکنند که مثلا ۶۰ ساعت کار کردن در هفته نشان میدهد که سر آن ها چقدر شلوغ است و در نتیجه تا چه حد موفق هستند اما برخی اوقات چنین شدت کاری نشانه ای محسوب میشود از اینکه شیوه کار کردن شما چندان موثر نیست.
اگر در مواردی خاص شما مجبور میشوید هفته ای ۶۰ ساعت کار کنید و یا اینکه به تازگی کسب و کاری را راه اندازی کرده اید و مجبورید زمان بیشتری را به آن اختصاص بدهید، این میزان از کار کردن ایرادی ندارد اما اگر چنین شیوه ای به روال عادی کاری شما تبدیل شده، یک جای کار میلنگد. شاید بهره وری در محیط کاری شما خیلی پایین باشد و به همین خاطر فرآیندها بسیار زمان بر هستند و یا اینکه شما از توان مدیریت زمان و ایجاد توازن میان کار و زندگی بی بهره هستید.
اگر کارمند هستید و این همه کار میکنید، یا اینکه واقعا کارایی ندارید و یا اینکه احتمالا به جای چند نفر مشغول به کار هستید، در این صورت حداقل بهتر است دستمزد بیشتری را طلب کنید. اگر هم صاحب یک کسب و کار هستید و این همه کار میکنید، یا باید در فرآیندهای کسب و کار تجدید نظر کنید و بهره وری را افزایش دهید و یا اینکه زمان استخدام نیرویی جدید فرارسیده است.
البته پرکار بودن شما برای مشتری ها و یا مدیر شما منافع بسیاری را به همراه دارد اما ادامه چنین روندی میتواند به سلامت شما آسیب جدی بزند. در تحقیقی که توسط موسسه سلامت کاری فنلاند منتشر شده (نمونه های مشابه بسیاری از چنین تحقیقات علمی میتوان یافت) آمده که بیشتر از هشت ساعت کار کردن در طول شبانه روز میتواند تهدیدی جدی برای سلامت شما محسوب شود و به مواردی مانند فشار خون و بیماری های قبلی بیانجامد.
البته پرکار بودن شما برای مشتری ها و یا مدیر شما منافع بسیاری را به همراه دارد اما ادامه چنین روندی میتواند به سلامت شما آسیب جدی بزند. در تحقیقی که توسط موسسه سلامت کاری فنلاند منتشر شده (نمونه های مشابه بسیاری از چنین تحقیقات علمی میتوان یافت) آمده که بیشتر از هشت ساعت کار کردن در طول شبانه روز میتواند تهدیدی جدی برای سلامت شما محسوب شود و به مواردی مانند فشار خون و بیماری های قبلی بیانجامد.
خبرآنلاین
نظرشما
آخرین اخبار