» عمومی
شفا آنلاین:با توجه به اینکه رفتن به مسافرت‌ها در روزهای عید افزایش می‌یابد، باید نکات مثبت در مصرف تغذیه سالم را بدانیم.
به گزارش شفا آنلاین - دکتر پیام فرح‌بخش نکات مهم تغذیه‌ای در هنگام سفر تغذیه در
خصوص رعایت نکات تغذیه در سفر گفت: با توجه به این که رفتن به مسافرت‌ها
در روزهای عید افزایش می‌یابد، باید نکات مثبت در مصرف تغذیه سالم را
بدانیم.
وی افزود: افرادی که اضافه وزن بالایی دارند، توصیه می‌شود در مسافرت‌ها از غذاهای پرچرب استفاده نکنند.
وی ادامه داد: در صورت مصرف میوه و سبزیجات بهتر است قبل از خوردن، آنها ضدعفونی شوند و آب معدنی استفاده کنند.
وی
در پایان گفت: از بیماری‌هایی که در صورت رعایت نکردن این نکات ایجاد
می‌شود، می‌توان به مسمومیت‌های غذایی همراه با اسهال اشاره کرد.
نظرشما
آخرین اخبار