تدابیر حفظ سلامت قلب
-هم و غم بزرگ ترین دشمن برای قلب بوده و برای حفظ سلامت قلب افراد باید از هم و غم و ناراحتی دوری کنند و شادی معتدل به سلامت قلب کمک می‌کند.
-همنشینی افراد با کسانی که آنها را دوست دارد بسیار به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند و افراد از همنشینی با کسانی که نادان هستند و فرد از دیدن آنها اکراه دارد، پرهیز کنند.
- استفاده از غذاهایی که خون صالح و لطیف تولید می‌کند مانند مصرف غذاهای رقیق، مصرف گوشت گوسفند، زرده تخم مرغ عسلی، گوشت کبک، جوجه خروس و ... به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند.
-مصرف گوشت گوساله، گاو و غذاهای غلیظ مانند سالاد الویه، فسدفود، غذاهای کارخانه‌ای و ... به سلامت قلب لطمه وارد می‌کند.
-بوییدن عطرهای خوشبو متناسب با مزاج فرد نشاط آور و تقویت کننده قلب است به عنوان مثال بوییدن گلاب بسیار مفید است.
-از استشمام مواد بد بو پرهیز شود.
-افراد افکار منفی و بد را از خود دور کنند.
-خشم و غضب مفرط ،سفر زیاد، ورزش بسیار شدید و افراط در نزدیکی جنسی به قلب آسیب می‌رساند.
تسنیم
