» عمومی
شفاآنلاین-اگر در فصل سرما بيشتر دچار درد زانو مي شويد بدانيد که نياز بيشتري به ويتامين D داريد.
به گزارش شفا آنلاین،در مبتلايان به استئوآرتريت، افرادي که
ميزان کافي ويتامين D، دريافت مي کنند نسبت به آن هايي که کمبود ويتامين D
دارند کمتر دچار زانو درد مي شوند. کمبود ويتامين D در بدن، علاوه بر
افزايش التهاب، روند از دست دادن استخوان را افزايش مي دهد که اين امر باعث
پايين آمدن کيفيت استخوان مي شود. کمبود ويتامين D به ويژه در فصل زمستان
مشکلي شايع است.
در فصل زمستان بيشتر مردم به اندازه کافي در معرض نورخورشيد قرار نمي گيرند.
با انجام يک آزمايش خون ساده، پزشک مي تواند پايين بودن ويتامين D را در خون تشخيص دهد.
در صورت پايين بودن ميزان ويتامين D با تجويز پزشک، به مدت چند ماه مکمل ويتامين D مصرف کنيد.
بدن ويتامين D را در سلول هاي چربي ذخيره مي کند، اين يعني افرادي که چربي بيشتري دارند، براي کاهش درد و بهبود عملکرد زانو نياز به ويتامين Dبيشتري دارند.
خراسان
نظرشما
آخرین اخبار