» عمومی
شفاآنلاین-براي رفع گرفتگي بيني به جاي اسپري بيني که ممکن است عارضه جانبي داشته باشد، مي توان از روشي طبيعي استفاده کرد. با فشار وارد کردن روي ۴نقطه صورت مي توان راه بيني را باز کرد.
نقطه اول:
* نقطه اول در گودرفتگي گوشه سوراخ بيني قرار دارد. (قسمت پايين گوشه بيني)
* به آرامي با حرکت چرخشي گوشه بيني را فشار دهيد.
* اين حرکت ۳بار انجام شود.
* غضروف بيني را فشار ندهيد تنها قسمت پايين را بفشاريد.
نقطه دوم:
* اين نقطه دقيقا زير گوشه چشم ها نزديک بيني که از آن اشک در مي آيد قرار دارد.
* در اين قسمت ۱۰حرکت چرخشي آرام بدون برداشتن انگشتان انجام دهيد. تنها پوست را حرکت دهيد تا گوشه چشم ها را هنگام حرکت حس کنيد.
نقطه سوم:
* اين نقطه پشت لاله گوش، در قسمت پايين گوش، در گودرفتگي زير غضروف قرار دارد.
* روي اين نقطه، ۱۰بار فشار وارد کنيد بدون اين که روي غضروف فشار وارد شود.
نقطه چهارم:
* آخرين نقطه لاله گوش است.
* به آرامي لاله گوش را ۱۰ بار ماساژ دهيد.
پس از ۳بار انجام اين کار بايد احساس بهتري پيدا کنيد.
نظرشما
آخرین اخبار