» عمومی
شفا آنلاین:پژوهش‌ها نشان می‌دهند که انجام بازی‌های فکری مانند شطرنج، با افزایش فعالیت و کارایی مغز از بروز آلزایمر تا حد زیادی پیشگیری می‌کند.
به گزارش شفا آنلاین-مهیار مهین‌شفیعی، متخصص مغز و اعصاب تصریح کرد: آلزایمر،پارکینسون ،ام اس
و برخی دیگر از بیماری‌های مغزی و عصبی از شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان
هستند که با رعایت موارد اصولی می‌توان از بروز آن‌ها جلوگیری کرد.
وی
با اشاره به این که تقویت مغز و افزایش بازدهی آن از اقدامات مفید برای
کاهش خطر بیماری‌های مغزی است، تأکید کرد: پژوهش‌ها نشان می‌دهند که انجام
بازی‌های فکری مانند شطرنج، با افزایش فعالیت و کارایی مغز از بروز آلزایمر تا حد بسیار زیادی پیشگیری می‌کند.
مهین‌شفیعی
گفت: اقداماتی دیگر نظیر مطالعه روزنامه و حل جدول نیز از جمله فعالیت‌های
دیگر برای تقویت مغز است که می‌توانند خطر بروز آلزایمر را کاهش دهند.
وی
یادآور شد: در واقع هر نوع فعالیت مثبت مغزی با کاهش خطر بیماری‌های مغزی و
عصبی، کیفیت زندگی را ارتقا داده و طول عمر را نیز افزایش می‌دهند.
مهین‌شفیعی
خاطرنشان کرد: علاوه بر فعالیت‌های مفید مغزی، ورزش کردن، پرهیز از
استعمال دخانیات، مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها، داشتن تفکرات مثبت و خوش‌بینی
نیز با تأثیرات مثبت بر مغز، طول عمر انسان را افزایش می‌دهند.
نظرشما
آخرین اخبار