شفا آنلاین :معده یکی از اعضای موجود در شکم و بخشی از دستگاه گوارش می باشد که مانند هرکدام از اعضای دیگر مستعد ابتلابه سرطان می باشد
پیشگیری از سرطان معده با فعالیت فیزیکی
شفا آنلاین :معده یکی از اعضای موجود در شکم و بخشی از دستگاه گوارش می باشد که مانند هرکدام از اعضای دیگر مستعد ابتلابه سرطان می باشد .محمدرضا اعتصامی راد کارشناس مبارزه با بیماریهای معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی تربت حیدریه با اعلام این مطلب درباره ی عوامل خطر ابتلا به سرطان معده گفت :عفونت معده،سن بالا (بیش از 50سال)،جنس مذکر،رژیم غذایی نامناسب(پرنمک،کم میوه وکم سبزیجات)کم خونی،سیگار کشیدن،مصراف غذاهای حاوی نیترات بالا بویژه فست فودها و نیزمصرف غذاتهای نمک یود و دودی شده و آماده سازی نامناسب غذا به همراه استفاده از غذاهای مانده بروز سرطان معده را در فرد تشدید می کند.
وی در خصوص علائم ونشانه های سرطان معده گفت : سوء هاضمه وناراحتی معده،احساس نفخ وبادکردن معده بعد از غذا،تهوع خفیف،کاهش اشتها و سوزش سردل از نشانه های اولیه و در مرحله پیشرفته خون در مدفوع،استفراغ،کاهش وزن بدون علت قابل توجیه،درد معده،زردی،تجمع آب در شکم و اختلال بلع در فرد دیده می شود.
اعتصامی راد تصریح کرد : حفظ وزن مناسب با انجام فعالیت فیزیکی حداقل سی دقیقه در 5روز هفته،نکشیدن سیگار،استفاده از حداقل 5وعده سبزیجات و میوه های مختلف در روز،محدودیت مصرف گوشت قرمز یا گوشت های فرآوری شده و استفاده از غلات کامل،عدم مصرف الکل،محدودیت مصرف غذاهای دودی و فست فودها راههایی است که در پیشگیری از سرطان معده موثر می باشد.
نظرشما
آخرین اخبار