افزایش فشار خون می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود، به همین دلیل، شناخت این موضوع و پیشگیری از افزایش فشار خون از اهمیت بسیاری برخوردار است.
شفا آنلاین:سلامت>یکی از راه های مؤثر پیشگیری از افزایش فشار خون مصرف کمتر نمک، مصرف مواد غذایی کم چرب و با چربی اشباع‌های سالم، مصرف مقدار مناسب میوه‌ها و سبزیجات و کاهش مصرف قند و شکر است.
نظرشما
آخرین اخبار