مردم این روزها دنبال رژیم‌های لاغری هستند، اما آیا همه رژیم‌ها علمی‌اند؟
شفا آنلاین>سلامت>اغلب بیماری‌ها ناشی از سبک زندگی ناسالم هستند و به همین دلیل، مردم
علاقه زیادی به‌دنبال‌کردن سبک زندگی سالم پیدا کرده‌اند. یکی از نتایج این
علاقه، میل شهروندان به انواع و اقسام رژیم‌های تغذیه‌ای است که گاهی
تبدیل به رژیم‌هایی با نام‌ها و روش‌های عجیب و غریب هم می‌شود.
به گزارش شفا آنلاین: فستینگ نیز
ازجمله این رژیم‌هاست که در سال‌های اخیر گسترش یافته است، اما این
رژیم‌های عجیب و غریب و این فستینگ‌ها، آیا به حال ما مفید هستند و علمی
محسوب می‌شوند یا نه؟ با هم نکاتی حیاتی در این زمینه را مرور می‌کنیم.
نظرشما
آخرین اخبار