بیماری‌های مختلف پاییزی اکثر مردم را درگیر می‌کند اما نباید منجر به‌خوددرمانی و مصرف خودسرانه دارو شود
شفا آنلاین>سلامت>پاییز ازجمله فصل‌هایی است که افراد به بیشترین بیماری‌های فصلی مبتلا
می‌شوند. کاهش دما، باد‌های خنک و باران بیشتر در این فصل باعث ضعف سیستم
ایمنی می‌شود. هرکس ممکن است تحت‌تأثیر این تغییرات آب و هوایی قرار بگیرد،
اما گروه‌های حساس ازجمله نوزادان و سالمندان بیشتر در معرض آسیب قرار
دارند.
به گزارش شفا آنلاین اغلب افراد از چنین علائمی اطلاع ندارند و درصورت مواجهه آن را یک
سرماخوردگی ساده دانسته و نسبت به مصرف خودسرانه داروها اقدام می‌کنند. به
همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند افراد این بیماری‌ها و علائم آنها را
بشناسند تا درصورت مواجهه و تشدید این علائم به پزشک مراجعه کنند و با
انجام درمان‌ها در زمان مناسب،زودتر دوران نقاهت را پشت سر بگذارند.
آلرژی
علائم:آبریزش و خارش چشم، آبریزش یا گرفتگی بینی، خارش گلو، عطسه، سردرد، گلودرد، گرفتگی گوش، خستگی و سرفه
پیشگیری:شیشه‌های خانه و ماشین را ببندید، از کیفیت هوای محل سکونت خود مطلع باشید و پس از بازگشت به منزل دوش بگیرید.
آسم
علائم:خس‌خس سینه، درد یا سفتی قفسه سینه، سرفه‌کردن، تنگی نفس و مشکل در صحبت‌کردن و خوابیدن
پیشگیری: ترک سیگار و پرهیز از محیط‌های آلوده، استفاده از داروهای استنشاقی.
نوروویروس
(شدت سرایت: زیاد)
علائم: التهاب معده و اسهال، درد یا گرفتگی شکم، درد عضلانی، تهوع و استفراغ
پیشگیری: شستن‌دست‌ها بعد از سرویس بهداشتی و قبل از خوردن غذا، ضدعفونی دستشویی و سرویس بهداشتی و پختن کامل غذا، چون نوروویروس می‌تواند در دمای بیش از 140درجه فارنهایت هم زنده بماند.
اختلال عاطفی فصلی
علائم: غمگینی، خستگی، افزایش وزن، مشکل در تمرکز، افزایش میل به تنهایی، احساس ضعف و نیاز بیشتر به خواب
پیشگیری: خودمراقبتی، تمرین‌های فیزیکی و مکمل‌های غذایی ازجمله ویتامین D
کمبود ویتامین D
علائم: ابتلا به بیماری‌های عفونی، خستگی و بی‌حالی، درد استخوان و کمردرد، ریزش مو، افسردگی و بهبود آهسته زخم‌ها
پیشگیری: قرارگرفتن در معرض نور خورشید یا لامپ‌های UV، استفاده از غذاهای غنی از مواد مغذی ازجمله قارچ، ماهی چرب، غذاهای دریایی، مصرف مکمل ویتامین D
3 بیماری با علائم مشترک
(شدت سرایت: زیاد)
علائم سرماخوردگی: تب با درجه پایین، آبریزش بینی، بدن‌درد یا سردرد، سرفه‌کردن، عطسه‌کردن و گلودرد
علائم آنفلوآنزا:اسهال، خستگی ناگهانی و مفرط، تهوع و استفراغ، بدن درد، خس‌خس سینه و احتقان، لرز، سردرد، تب، سرفه‌های مداوم، گلودرد و تنگی قفسه سینه
علائم کرونا: آبریزش یا گرفتگی بینی، خستگی، بدن‌درد، سردرد، از‌دست‌دادن حس بویایی یا چشایی، تب، تهوع و استفراغ و سرفه
پیشگیری
شست‌وشوی مکرر دست در طول روز به‌ویژه قبل از غذاخوردن، کاهش استرس، رعایت رژیم غذایی و خواب‌کافی، پوشاندن دهان و بینی در زمان عطسه یا سرفه و پرهیز از حضور در فضاهای بسته و شلوغ، استفاده از ماسک، رعایت فاصله فیزیکی
نکتهچرا این روزها همه علائم سرماخوردگی دارند؟
پاییز تازه آغاز شده، اما چند روزی است که موارد ابتلا به بیماری با علائم مشابه سرماخوردگی به‌شدت در حال افزایش است. دلیل آن هم این است که در پایان تابستان و آغاز پاییز برودت هوا می‌تواند منجر به سرکوب سیستم ایمنی بدن و شیوع بیماری‌های ویروسی شود. سرماخوردگی یا آنفلوآنزا از رایج‌ترین بیماری‌های این فصل است که علائم مشابه هم دارند و معمولاً اشتباه گرفته می‌شوند. با شیوع ویروس کووید هم، شرایط سخت‌تری برای افراد در تشخیص 3 بیماری از هم رقم خورده است، آن هم درحالی‌که با پایان فصل گردشگری و بازگشت مسافران بین‌المللی و داخلی به مبدأ، انواع و اقسام مختلفی از ویروس‌ها در حال گردش و انتشار هستند و ابتلا به بیماری‌های عفونی در چنین شرایطی بعید به‌نظر نمی‌رسد. مینومحرز، متخصص بیماری‌های عفونی در این‌باره به خبر آنلاین گفته: «بیمارانی که طی چند روز اخیر به پزشک مراجعه می‌کنند، اغلب دارای علائمی چون اسهال و تهوع شدید، کاهش وزن غیرارادی و دل‌درد هستند که این علائم پیش‌تر نشانه ابتلا به بیماری کرونا بود، اما در حال حاضر که شیوع آنفلوآنزای فصلی شدت یافته، علائم فوق ممکن است متعلق به ویروس آنفلوآنزا باشد یا حتی ویروس‌های دیگر نیز در این امر دخیل باشند، هرچند ویروس کووید همچنان به قوت سابق پابرجاست و روزبه‌روز هم تغییر می‌کند.» پیام طبرسی، متخصص و فلوشیپ بیماری‌های عفونی هم درباره روند افزایش بیماری‌هایی مشابه سرماخوردگی در کشور توضیحاتی ارائه کرده و گفته: «در شرایط فعلی با شیوع دوباره بیماری‌های عفونی، به‌ویژه کرونا و آنفلوآنزا، مواجهیم و این شیوع ناشی از سفرهای تابستانی اخیر است. بدیهی است که در میان جمعیت عظیم مسافران، افرادی به‌طور پنهان ناقل ویروس بوده یا حتی دارای برخی علائم بیماری باشند و با جابه‌جایی از نقطه‌ای به نقطه دیگر ویروس را در سطوح گسترده منتشر کنند؛ به همین دلیل است که ما در حال حاضر با شیوع همزمان 2 بیماری روبه‌رو هستیم؛ کرونا و آنفلوآنزا.» او درباره نحوه تشخیص این بیماری‌ها از یکدیگر هم عنوان کرده: «انجام تست کووید در افراد مسن و دارای شرایط حساس و کسانی که مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای هستند، برای تشخیص دقیق بیماری و تجویز درستِ درمان، الزامی است. ما هنوز وارد فصل سرما و درگیر بیماری‌های مربوط به آن نشده‌ایم، اما با بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها این خطر وجود دارد که ابتلا به بیماری‌های تنفسی به اوج خود برسد، چرا که در این بازه زمانی معمولاً با شکل‌گیری تجمعات در محیط‌های بسته روبه‌رو هستیم. به همین جهت توصیه می‌شود افراد به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری در اماکن عمومی و فضاهای سرپوشیده، اعم از کلاس درس و مترو، از ماسک استفاده کنند.»
نظرشما
آخرین اخبار