شفا آنلاین>سلامت>عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: مصرف خودسرانه و درازمدت داروهای مسهل می‌تواند اثرات مخرب فراوانی داشته باشد.
به گزارش شفا آنلاین:فخرالسادات انارکی عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی با تاکید بر این که در بیشتر موارد علامت‌هایی که فرد دارد با یبوست اشتباه گرفته می‌شود، به توصیه‌هایی درباره درمان یبوست پرداخت.
عضو هیئت علمی دانشگاه با بیان این که یبوست از جمله بیماری‌های شایع بین مردم است، به باورهای غلط در این زمینه اشاره کرد و گفت: متاسفانه افراد به‌جای این که مشکل اصلی که منجر به ایجاد یبوست شده را حل کنند، به مصرف داروها و حرکاتی رو می‌آورند تا دفع را تسهیل کند.
وی، مصرف خودسرانه داروهای مسهل را مورد انتقاد قرار داد و افزود: متاسفانه بسیاری از افراد با مراجعه به عطاری ها اقدام به تهیه داروهایی برای رفع یبوست می‌کنند. برخی داروها موقتا یبوست را درمان می‌کنند ولی نکته اینجاست مصرف خودسرانه و درازمدت این داروها می‌تواند اثرات مخرب فراوانی داشته باشد.
این فلوشیپ جراحی کلورکتال دانشگاه با اشاره به این که برای درمان یبوست باید علت ابتلاء به مشکل درمان شود، خاطرنشان کرد: داروهای درمان فشار خون، دیابت و قلبی عروقی، می‌تواند منجر به یبوست شود؛ بنابراین کنترل برخی بیماری‌ها مساوی با عدم ابتلا به یبوست است.
انارکی با بیان این که سبک زندگی و نوع غذایی که افراد استفاده می‌کنند با ابتلاء به یبوست ارتباط مستقیم دارد، افزود: در وعده هایی غذایی که امروزه مردم استفاده می‌کنند، جای مایعات و فیبر ها به شکل قابل توجهی خالی است.
وی ادامه داد: به شکل استاندارد برای این‌که گوارش به درستی کار کند باید هر فردی هشت تا ۱۰ لیوان مایعات در روز و ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر در روز مصرف کند.
وی با بیان این که عمدتا غذای ایرانی‌ها محدود به ترکیبات نشاسته‌دار مثل سیب‌زمینی، برنج و ماکارونی است، افزود: مصرف گوشت و چربی زیاد هم خطر ابتلاء به یبوست را دو برابر می‌کند.
انارکی با اشاره به این‌که مهمترین باور غلط درباره یبوست استفاده از روش دارو درمانی است، گفت: رفع مشکلات تغذیه ای مهمترین فاکتور در درمان است.
وی در ادامه با بیان این‌که بسیاری از افراد به قدری در دفع ناتوان می‌شوند که برای مدت‌های طولانی به انجام برخی مانورها رو می‌آورند ادامه داد: باید علت اصلی اختلال در دفع رفع شود. به طور مثال استفاده از برگ سنا برای رفع یبوست در دراز مدت مشکلاتی در اعصاب سیستم گوارش ایجاد می‌کند که ممکن است غیرقابل درمان باشد.
وی با اشاره به این که بسیاری از مبتلایان به یبوست مرتبا از ملین‌ها استفاده می‌کنند مثل افراد معتاد رفتار می‌کنند و دائماً در حال افزایش دوز دارو هستند، توصیه کرد: بهتر است این افراد به جای استفاده مدام از دارو به جراحان گوارش و کلورکتال مراجعه کنند.
وی با اشاره به این که ضعف عضلات کف لگن موجب ایجاد اختلالاتی در افراد می‌شود، ادامه داد: مشکلات سایکوماتیک ۴۰ تا ۵۰ درصد دلیل است و بر سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک اثر می‌گذارد. اگر مشکلاتی همچون افسردگی و اضطراب برطرف شود مشکلات این افراد نیز رفع خواهد شد.
انارکی با بیان این‌که افزایش سن موجب ضعف عضلات کف لگن می‌شود و این موضوع نیز منجر به ابتلا به یبوست خواهد شد، اضافه کرد: به دلیل این‌که کاهش مصرف مایعات و استفاده از داروهای درمان بیماری‌های قلبی و عروقی، فشارخون و دیابت با افزایش سن در ارتباط مستقیم است، یبوست در سالمندان بیشتر بروز می‌کند و پیشگیری از این مشکل نیازمند مداخلات پزشک متخصص است.
