حرکات اصلاحی برای درمان گودی کمر

به گزارش شفاآنلاین:وی با اشاره به اینکه علت کمردرد، اسپاسم کمر است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و یک دلیل غیرشایع آن دیسک است، افزود: در قدیم اگر فردی خم می‌شد و کمرش می‌گرفت اصطلاحا به آن سندرم سکه می‌گفتند. کسانی که کمردرد شدید و حاد دارند باید به پزشک مراجعه کرده و درمان شوند تا بدتر نشود. 

‌بصام پور در ادامه بیان کرد: هنگامی که درد به صورت انتشاری از اندام شروع می‌شود و به پا (از زانو پایین‌تر باشد) می‌رسد، حتما باید به پزشک مراجعه شود. همچنین افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای همچون دیابت، بیماری‌های رماتیسمی و سرطان دارند، اگر دچار کمردرد شوند باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنند. 

وی اظهار کرد: افرادی هستند که بعد از کمردرد، پاهایشان بی حس می‌شود و یا در ناحیه زانو به پایین و ناحیه تناسلی دچار بی حسی می‌شوند، همچنین فردی که همراه با علایم دیگر همانند تب به کمردرد هم دچار می‌شود، این افراد باید به متخصص رجوع کنند. 

این جراح ستون فقرات در ادامه گفت: وقتی بیمار با فعالیت کمر درد بگیرد، اگر هنگام استراحت در تنفس مشکلی نداشته باشد، مسئله جدی‌ای نیست. اما اگر دراز بکشد، کمر خشک شود باید پیگیر آن باشند. حتی کسانی که بیشتر از ۶ روز درد کمر را تحمل می‌کنند هم باید به پزشک مراجعه کنند.