شفاآنلاین>سلامت>دکتر مژگان تن ساز، پزشک و متخصص طب ایرانی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، درباره توصیه های طب سنتی برای پسردار شدن، گفت:« افرادی که مزاج گرمتری دارند(چه زن و چه مرد) احتمال پسردار شدنشان بیشتر است. اینکه آیا رژیم غذایی در تعیین جنسیت جنین موثر است یا خیر تحقیقات مختلفی در دنیا بر روی رژیم های غذایی متفاوتی که طراحی شده است، صورت گرفته است مثل رژیم هایی که براساس خاصیت اسیدی یا قلیایی مواد غذایی است و یا رژیم هایی که براساس وجود سدیم یا پتاسیم و کلسیم در غذاها می باشد. این ها یکسری رژیم هایی است که به منظور تعیین جنسیت جنین طراحی شده است به اضافه یکسری کارهایی که توصیه می شود زوجین در حین اقدام برای بارداری انجام دهند و احتمال تولد فرزند دلخواهشان را افزایش دهند.»
به گزارش شفاآنلاین:وی در ادامه گفت:« مزیت استفاده از روش های طب سنتی برای تعیین
جنسیت جنین این است که تقریبا این روش جزو روش های بی عارضه است و گرچه
میزان موفقیت پایین تری نسبت به روش های تعیین جنسیت IVF و PGD دارند، اما
عارضه کمتر و هزینه کمتری برای متقاضیان دارند.»
90 روز قبل از اقدام به بارداری رژیم طب سنتی بگیرید
وی افزود:«مقالات مختلف میزان موفقیت کارهای غیرتهاجمی برای تعیین
جنسیت جنین مثل رژیم های غذایی و نیز دیگر اقدامات توصیه شده در حین مقاربت
را حدود 70 تا 80 درصد برآورد کرده اند یعنی به صورت 100 درصدی با این روش
به جنسیت دلخواه جنین نمی رسید.»
وی تاکید کرد:« برای پسردار شدن با
روش های طب سنتی باید حداقل 70 تا 90 روز قبل از اقدام به بارداری از این
روش استفاده کنید و توصیه می شود هم زن (برای گرم شدن رحم) و هم مرد همزمان
از این رژیم غذایی استفاده کنند.»
وی خاطرنشان کرد:«غذاهایی که از
دیدگاه طب سنتی طبع گرمی دارند ممکن است با فلسفه برخی دیگر از رژیم های
تعیین جنسیت همخوانی نداشته باشند به عنوان مثال در طب سنتی استفاده از
آجیل ها از جمله بادام به دلیل مزاج گرمی که دارند توصیه می شود اما چون
بادام کلسیم زیادی دارد در رژیم هایی که مبتنی بر سدیم و پتاسیم و کلسیم
هستند چون کلسیم دخترزایی را افزایش می دهد در این نوع رژیم مصرف بادام را
برای افرادی که می خواهند پسردار شوند، منع می کنند.»
وی افزود:« اینکه
آیا موفقیت رژیم های طب سنتی برای پسردار شدن بیشتر است یا رژیم های دیگر
هنوز مطالعه ای در این زمینه نداریم و لازم است مطالعات مختلفی انجام شود
تا مشخص شود کدام رژیم به منظور تعیین جنسیت موثرتر است. بنابراین ممکن است
تضادهایی در بین رژیم های تعیین جنسیت وجود داشته باشد.»
برای پسردار شدن صبحانه چی بخوریم؟
وی گفت:«طبق توصیه طب سنتی افراد برای پسردار شدن بهتر است در وعده
صبحانه از مرباهایی مثل مربای هویج، مربای شقاقل، مربای بالنگ، مربای سیب و
مربای زنجبیل استفاده کنند. همچنین در وعده صبحانه مصرف زرده تخم مرغ
عسلی، نیمرویی که از تخم مرغ و پیاز و روغن زیتون درست شده است، زرده تخم
بلدرچین، حلیم گندم و برنج، حلوای هویج، کاچی هایی که با آرد و روغن زیتون
یا روغن مایع و گلاب و شیره انگور و شکر و زردچوبه و آب درست شده است،
همچنین مصرف فرنی توصیه شده است. البته لازم به ذکر است افرادی که اضافه
وزن دارند قطعا باید مرباها را با شیرینی کمی درست کنند و اگر دیابت دارند
فقط میوه های پخته شده به جای استفاده کنند.»
میان وعده هایی که احتمال پسردار شدن را بالا می برد
وی در ادامه گفت:«برای میان وعده ها افراد می توانند از میوه هایی
مثل موز و زردآلو و انجیر و آناناس انگور، یا آجیل هایی مثل پسته و فندق و
گردو و به مقدار کم بادام، همچنین مویز، نارگیل، توت خشک، هویج خام و شیره
خرما و شربت عسل یا برخی از شیرینی هایی که خود افراد درست می کنند و مواد
نگهدارنده ندارد، استفاده کنند.همچنین سیب زمینی بخارپز را با ادویه جاتی
که مزاج آن را گرم می کند مثل سیر و نعناع و شوید و پونه و فلفل می توانید
به عنوان میان وعده یا وعده غذایی مصرف کنند.»
غذاهای ویژه برای پسردار شدن
وی افزود:«در وعده ناهار و شام افراد می توانند ادویه هایی با مزاج
گرم مثل مرزنجوش، زعفران و نعناع را به غذای خود اضافه کنند. همینطور از
خورش هایی مثل خورش به، خورش هویج، خورش فسنجونی که با گردو و کمی بادام
درست شده باشد، خورش کرفس، خورش بامیه، خوراک میگو، جوجه کباب، کباب گوشت
گوسفند، آبگوشت که می تواند کمی سیب زمینی هم داخل آن باشد، یا نخوداب که
ترکیبی از نخود و پیاز و گوشت گوسفند و کمی برنج و چوب دارچین و زعفران است
را می توانند تهیه و مصرف کنند یا می توانند نخودآب را بدون برنج در وعده
شام مصرف کنند.»
وی در ادامه گفت:«همچنین افراد می توانند در وعده شام خوراک هایی
مثل خوراک میگو، خوراک مرغ، کوفته قلقلی که ترکیبی از گوشت چرخ کرده و پیاز
و سیب زمینی و ادویه هایی مثل نعناع و پونه و آویشن است، استفاده کنند.
همچنین توصیه به مصرف فلافل در دوران رژیم طب سنتی می شود. سوپ پیاز یا
اسفناج پخته شده با ادویه جاتی که طبع گرم دارند یا سیب زمینی تنوری هم
غذاهای مفیدی است که افراد می توانند در وعده شام مصرف کنند.»
برای پسردار شدن قبل از شروع رژیم زمان تخمک گذاری را تخمین بزنید
وی تاکید کرد:« نکته مهم این است که زنان باید برای شروع این رژیم،
زمان تخمک گذاری خود را تخمین بزنند. هر قدر اقدام برای بارداری به زمان
تخم گذاری زن نزدیکتر باشد و اگر در روز قبل از تخمک گذاری و یا دقیقا در
روز تخمک گذاری برای بارداری با رژیم توصیه شده طب سنتی اقدام کنند، احتمال
پسردار شدن آنها افزایش پیدا می کند.»
وی افزود:«معمولا استفاده از برخی از دوش های واژینال مثل دوش
واژینال آب و عسل در حول و حوش تخمک گذاری و نیز استفاده از شربت های شیرین
مثل شربت عسل یا شیره انگور در حول و حوش تخمک گذاری به صورت روزانه یک یا
دو بار در روز احتمال پسردار شدن را افزایش می دهد.»
وی در پایان گفت:«صلاح همه را خدا بهتر می داند و اگرچه ما برای
بدست آوردن آنچه می خواهیم تلاش می کنیم بهتر است نتیجه را به خدا واگذار
کنیم.»
