کد خبر: ۳۱۳۹۸۳
تاریخ انتشار: ۱۳:۰۰ - ۰۲ آبان ۱۴۰۱ - 2022October 24
خواب کافی باعث ایجاد اثرات مختلفی در بدن می‌شود که از اثرات مفید آن می‌توان به بهبود روحیه و سطح انــرژی، سیستم ایمنی قوی‌تر، خلاقیت و بهره‌وری بیشتر و عکس‌العمل‌های سریع‌تر اشاره کرد. همچنین از آلزایمر، افسردگی و دیابت به عنوان خطرات مهم کم‌خوابی نام می‌برند که در این اینفوگرافیک به آن‌ها پرداخته شده است.
 
نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: