» عمومی
شفا آنلاین:انجیر به دلیل داشتن فیبر موجود در خود در پاکسازی دستگاه گوارش نقش بسزایی ایفا می‌کند.
به گزارش شفا آنلاین ، مجید حسین قمی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در
خصوص تأثیر انجیر به تقویت دستگاه گوارش اظهار داشت: انجیر حاوی
ویتامین‌های گروه C،B،A پتاسیم، کلسیم، فیبر، آهن، سدیم و فسفر است.
وی
ادامه داد: انجیر به دلیل داشتن فیبر موجود در خود در پاکسازی دستگاه
گوارش تأثیر بسزایی دارد و علاوه بر اینکه در رفع یبوست موثر است، سرطان
کلون و روده بزرگ را کاهش می‌دهد.
این متخصص با
اشاره به اینکه مخلوطی از انجیر، عسل و تخمه شربتی در درمان زخم معده کمک
کننده است، افزود: در هر 2 الی 3 عدد انجیر 60 کالری وجود دارد و افراط آن
به دیابتی‌ها و افرادی که مستعد چاقی هستند توصیه نمی‌شود.
نظرشما
آخرین اخبار