کد خبر: ۳۱۰۰۳۰
تاریخ انتشار: ۱۷:۰۰ - ۲۷ مرداد ۱۴۰۱ - 2022August 18
بررسی‌ها نشان می‌دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می‌دهد و دانشمندان در این زمینه پژوهش‌های مختلفی را انجام داد‌ه‌اند. علاوه بر این شکر همراه با چای می‌تواند سلامت دندان‌ها و کبد را به خطر بیندازد و وزن را بالا ببرد.
شفاآنلاین>سلامت>قند فروکتوز در میوه‌ها نیز یافت می‌شود اما قند آن برای بدن مشکل‌زا نیست و مشکل زمانی ایجاد می‌شود که شکر همراه با نوشیدنی‌های داغ به ویژه در وعده صبحانه مصرف شود.
به گزارش شفاآنلاین:متخصصان توصیه می‌کنند برای سلامت‌تان مصرف شکر را محدود کنید و به جای آن از "اسیدهای چرب امگا ۳” در وعده صبحانه استفاده کنید زیرا مصرف آن‌ها باعث افزایش هوش و حواس می‌شود.
واقعیت‌های تلخ در مورد چای شیرین که باید بدانید چای شیرین مضراتی دارد که در اینفوگرافیک زیر می‌خوانید.
نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: