کد خبر: ۲۹۸۱۳۵
تاریخ انتشار: ۱۳:۲۰ - ۰۹ بهمن ۱۴۰۰ - 2022January 29
فعالیت بدنی متناسب،منظم و متوسط برای افراد مسن لازم است و خطر مرگ را در میان آنها کاهش می دهد،برای سالم ماندن و بهبود سلامت،سالمندان نیاز دارند که هر دو نوع فعالیت بدنی شامل تمرینات هوازی و قدرتی را انجام دهند.

نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: