«پیام اصلی نتایج ما این است که افزایش فعالیت بدنی و کاهش زمان کم تحرکی در جلوگیری از التهاب درجه پایین از کودکی کلیدی است. این موارد به‌ویژه برای کودکان دارای اضافه وزن بسیار مهم است
شفاآنلاین>سلامت> نتایج مطالعه جدید نشان داد، انجام فعالیت بدنی سرعتی و شدید میتواند التهاب با درجه پایین، ناشی از چربی را مهار کند. همچنین مشخص شد که کیفیت رژیم‌غذایی هیچ ارتباط مستقیمی با التهاب با درجه پایین ندارد.
به گزارش شفاآنلاین: التهاب کم با بسیاری از بیماری های مزمن مرتبط است، اما ورزش میتواند آن را مهار کند. التهاب درجه پایین و طولانی مدت، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد. اضافه وزن و چاقی نیز موجب التهاب پایین می‌شوند، اما هنوز اطلاعات کمی در مورد نقش سبک زندگی در مهار التهاب ها با درجه پایین از کودکی ارائه شده است.
نامطلوب‌ترین ترکیب، فعالیت بدنی کم، کیفیت رژیم غذایی ناسالم و اضافه وزن است. محققان نمایه التهابی ناسالم را به‌ویژه در کودکانی با کمترین میزان فعالیت بدنی، پایین‌ترین کیفیت رژیم غذایی و بیشترین درصد چربی بدن، پیدا کردند.
هاپالا می‌گوید: «پیام اصلی نتایج ما این است که افزایش فعالیت بدنی و کاهش زمان کم تحرکی در جلوگیری از التهاب درجه پایین از کودکی کلیدی است. این موارد به‌ویژه برای کودکان دارای اضافه وزن بسیار مهم است.»
در این مطالعه ارتباط بین فعالیت بدنی، زمان کم تحرکی، کیفیت رژیم غذایی، محتوای چربی بدن و التهاب با درجه کم در ۳۹۰ کودک ۶ تا ۸ ساله بررسی شده است.
فعالیت بدنی و زمان کم تحرکی توسط یک ضربان قلب ترکیبی، حسگر حرکت و ترکیب بدن با دستگاه DXA (وسیله‌ای برای اندازه گیری تراکم مواد معدنی استخوان با استفاده از تصویربرداری طیفی) اندازه‌گیری شد. التهاب درجه پایین نیز با استفاده از نشانگرهای زیستی اندازه‌گیری شده از نمونه‌های خون ارزیابی شد.
نظرشما
آخرین اخبار