شفا آنلاین -رئيس انجمن ديابت ايران تاكيد كرد: افرادي كه بدون دارو قند خون خود را كنترل مي‌كنند، بايد با مشورت پزشك معالج خود روزه بگيرند.
به گزارش شفا آنلاین ،اسدا... رجب،
ماه رمضان را ايام برقراري تعادل جسم و روح خواند و گفت: در اين ماه تلاش
مي‌كنيم زياده‌روي‌ها و سهل‌انگاري‌هاي طول سال را به توجه و تمركز بر جسم و
روح تبديل كنيم كه بي‌ترديد اين امر خود از اهداف مهم روزه‌داري است.
وي افزود: بي‌ترديد اگر آماده‌سازي براي روزه‌داري ماه رمضان قبل از شروع اين ماه آغاز شود، نتايج پايدارتري به دنبال خواهد داشت. برهمين اساس به تناوب و در برخي روزها، روزه‌داري در ماه‌هاي رجب و شعبان توصيه شده است.
بيماران ديابتي نيز مي‌توانند از اين قاعده پيروي كنند. رجب با اشاره به هفت و نيم ميليون ديابتي در كشور ادامه داد: حفظ ميزان قند خون در حد طبيعي (60-140 ميلي‌گرم درصد) هدف درمان ديابت است، چرا كه افزايش طولاني‌مدت قند خون سبب بروز عوارض ديابت مي‌شود كه در آن صورت درمان اين بيماري بسيار پرهزينه و گاه گران خواهد بود.
وي تاكيد كرد: ديابتي‌هايي كه از آموزش‌هاي لازم برخوردار شده‌اند به خوبي قادرند تشخيص دهند كه آيا مي‌توانند روزه بگيرند يا خير؛ چرا كه اين افراد طي آموزش‌هاي خود دريافته‌اند كه به كدام گروه از ديابتي‌ها تعلق دارند و در مورد شرايط روزه‌داري در هر گروه حتما بايد با پزشك خود مشورت كنند.
به عبارت ديگر، ديابتي‌ای كه روزانه قند خون يا قند ادرار خود را در منزل مورد آزمايش قرار نمي‌دهد، احتمالا قادر به روزه‌داري نخواهد بود. رئيس انجمن ديابت ايران در ادامه درباره افراد تحت درمان با انسولين گفت: از آنجا كه اين افراد در پي تزريق انسولين به دفعات بايد غذا ميل كنند بنابراين روزه‌داري براي اين افراد توصيه نمي‌شود اما در صورت تمايل شديد به روزه‌داري اين افراد در موارد خاص و زيرنظر پزشك معالج خود مي‌توانند روزه بگيرند.
اين افراد در صورت نداشتن نوسانات شديد قند خون و همچنين عوارض پيشرفته ديابت نظير عوارض چشمي، كليوي، عصبي و قلبي و عروقي مي‌توانند با نظر پزشك خود براي گرفتن روزه اقدام كنند.
رجب همچنين درباره افراد تحت درمان با داروهاي خوراكي (قرص) نيز گفت: لازم است اين افراد با پزشك معالج خود مشورت كنند. به طور كلي براي افرادي كه توانسته‌اند قند خون خود را به طور دائم در حد طبيعي حفظ و كنترل كنند، با در نظر گرفتن شرايط زير از نظر پزشكي، روزه‌داري مانعي ندارد؛ لازم است مدتي قبل از شروع ماه رمضان، به طور آزمايشي روزه‌داري را آغاز كرده و طي روز قند خون خود را آزمايش كنند.
وي در اين باره افزود: قند خون اين افراد قبل از سحر حداكثر بايد 130 ميلي‌گرم درصد، دو ساعت بعد از سحر، حداكثر 180 ميلي‌گرم درصدباشد و بين ساعت يك تا سه بعدازظهر كمتر از 70 ميلي‌گرم درصد نباشد، قبل از افطار حداكثر 130 ميلي‌گرم درصد و همچنين دو ساعت پس از افطار حداكثر 180 ميلي‌گرم درصد باشد.
رئيس انجمن ديابت ايران ادامه داد: در صورتي كه مقدار قند خون اين افراد در محدوده مقادير ذكر شده قرار داشته باشد و همچنين دچار عوارض پيشرفته ديابت هم نباشند، قادر خواهند بود روزه بگيرند كه در آن صورت بايد هنگام افطار قبل از خوردن هر غذايي قرص خود را ميل كرده و پس از مدتي شروع به خوردن غذا كنند. هنگام سحر نيز مقدار دارو را تقريبا به نصف كاهش دهند.
فراموش نشود دو ساعت پس از افطار و دو ساعت پس از خوردن سحري قند خون يا قند ادرار خود را آزمايش كنند. وي همچنين گفت: افرادي كه بدون دارو قند خون خود را كنترل مي‌كنند، با مشورت پزشك معالج خود روزه بگيرند. علاوه بر آن بايد مقدار غذاي خود را نيز به دو تا سه وعده تقسيم و هنگام افطار از خوردن همه مواد غذايي در يك زمان خودداري كنند. در هرحال نبايد فراموش شود طي روزه‌داري مقدار كالري دريافتي روزانه بايد به دو سوم مقدار معمول كاهش يابد يعني يك سوم كمتر از حد معمول، غذا ميل شود.
رئيس انجمن ديابت ايران در پايان گفت: متاسفانه در ايام روزه‌داري، افراد به علت كاهش تحرك جسمي و تغذيه اضافي، دچار افزايش وزن مي‌شوند و به همين دليل توصيه مي‌كنيم هر دو تا سه روز يك بار وزن خود را اندازه‌گيري نمايند.
وي افزود: بي‌ترديد اگر آماده‌سازي براي روزه‌داري ماه رمضان قبل از شروع اين ماه آغاز شود، نتايج پايدارتري به دنبال خواهد داشت. برهمين اساس به تناوب و در برخي روزها، روزه‌داري در ماه‌هاي رجب و شعبان توصيه شده است.
بيماران ديابتي نيز مي‌توانند از اين قاعده پيروي كنند. رجب با اشاره به هفت و نيم ميليون ديابتي در كشور ادامه داد: حفظ ميزان قند خون در حد طبيعي (60-140 ميلي‌گرم درصد) هدف درمان ديابت است، چرا كه افزايش طولاني‌مدت قند خون سبب بروز عوارض ديابت مي‌شود كه در آن صورت درمان اين بيماري بسيار پرهزينه و گاه گران خواهد بود.
وي تاكيد كرد: ديابتي‌هايي كه از آموزش‌هاي لازم برخوردار شده‌اند به خوبي قادرند تشخيص دهند كه آيا مي‌توانند روزه بگيرند يا خير؛ چرا كه اين افراد طي آموزش‌هاي خود دريافته‌اند كه به كدام گروه از ديابتي‌ها تعلق دارند و در مورد شرايط روزه‌داري در هر گروه حتما بايد با پزشك خود مشورت كنند.
به عبارت ديگر، ديابتي‌ای كه روزانه قند خون يا قند ادرار خود را در منزل مورد آزمايش قرار نمي‌دهد، احتمالا قادر به روزه‌داري نخواهد بود. رئيس انجمن ديابت ايران در ادامه درباره افراد تحت درمان با انسولين گفت: از آنجا كه اين افراد در پي تزريق انسولين به دفعات بايد غذا ميل كنند بنابراين روزه‌داري براي اين افراد توصيه نمي‌شود اما در صورت تمايل شديد به روزه‌داري اين افراد در موارد خاص و زيرنظر پزشك معالج خود مي‌توانند روزه بگيرند.
اين افراد در صورت نداشتن نوسانات شديد قند خون و همچنين عوارض پيشرفته ديابت نظير عوارض چشمي، كليوي، عصبي و قلبي و عروقي مي‌توانند با نظر پزشك خود براي گرفتن روزه اقدام كنند.
رجب همچنين درباره افراد تحت درمان با داروهاي خوراكي (قرص) نيز گفت: لازم است اين افراد با پزشك معالج خود مشورت كنند. به طور كلي براي افرادي كه توانسته‌اند قند خون خود را به طور دائم در حد طبيعي حفظ و كنترل كنند، با در نظر گرفتن شرايط زير از نظر پزشكي، روزه‌داري مانعي ندارد؛ لازم است مدتي قبل از شروع ماه رمضان، به طور آزمايشي روزه‌داري را آغاز كرده و طي روز قند خون خود را آزمايش كنند.
وي در اين باره افزود: قند خون اين افراد قبل از سحر حداكثر بايد 130 ميلي‌گرم درصد، دو ساعت بعد از سحر، حداكثر 180 ميلي‌گرم درصدباشد و بين ساعت يك تا سه بعدازظهر كمتر از 70 ميلي‌گرم درصد نباشد، قبل از افطار حداكثر 130 ميلي‌گرم درصد و همچنين دو ساعت پس از افطار حداكثر 180 ميلي‌گرم درصد باشد.
رئيس انجمن ديابت ايران ادامه داد: در صورتي كه مقدار قند خون اين افراد در محدوده مقادير ذكر شده قرار داشته باشد و همچنين دچار عوارض پيشرفته ديابت هم نباشند، قادر خواهند بود روزه بگيرند كه در آن صورت بايد هنگام افطار قبل از خوردن هر غذايي قرص خود را ميل كرده و پس از مدتي شروع به خوردن غذا كنند. هنگام سحر نيز مقدار دارو را تقريبا به نصف كاهش دهند.
فراموش نشود دو ساعت پس از افطار و دو ساعت پس از خوردن سحري قند خون يا قند ادرار خود را آزمايش كنند. وي همچنين گفت: افرادي كه بدون دارو قند خون خود را كنترل مي‌كنند، با مشورت پزشك معالج خود روزه بگيرند. علاوه بر آن بايد مقدار غذاي خود را نيز به دو تا سه وعده تقسيم و هنگام افطار از خوردن همه مواد غذايي در يك زمان خودداري كنند. در هرحال نبايد فراموش شود طي روزه‌داري مقدار كالري دريافتي روزانه بايد به دو سوم مقدار معمول كاهش يابد يعني يك سوم كمتر از حد معمول، غذا ميل شود.
رئيس انجمن ديابت ايران در پايان گفت: متاسفانه در ايام روزه‌داري، افراد به علت كاهش تحرك جسمي و تغذيه اضافي، دچار افزايش وزن مي‌شوند و به همين دليل توصيه مي‌كنيم هر دو تا سه روز يك بار وزن خود را اندازه‌گيري نمايند.
نظرشما
آخرین اخبار