» عمومی
شفا آنلاين-مصرف هفتگی فیبر و غلات در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو بسیار موثر است.
به گزارش شفا آنلاين،دکتر حسین محمد اسماعیل فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان این مطلب گفت: مصرف بالای مخلوط غلات کامل و سبوس و یا فیبر و
غلات در کاهش بروز ابتلا به دیابت نوع 2 نقش بسیار مؤثری دارد.
وی افزود: همچنین مصرف این گروه موادغذایی در کاهش خطر بیماری‌های قلبی- عروقی و افزایش وزن مؤثر است.
این
متخصص اظهار داشت: علاوه بر این محققان می‌گویند مصرف فیبر به بیماران
دیابتی اجازه می‌دهد کربوهیدرات بیشتری مصرف کرده، بدون آنکه نگران افزایش
قند خون خود باشند.
محمد اسماعیل یاد‌آور شد: دریافت روزانه غذاهای گروه غلات سبوس‌دار احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را به شدت کاهش می‌دهد.
نظرشما
آخرین اخبار