یادتان باشد شما همسر او هستید نه پدر و مادرش، هنگامی که خطایی از طرف مقابل میبینید، وارد رابطه متقابل از نوع والدگری نشوید بنابراین سرزنش، نصیحت، مقایسه و تحقیر ممنوع است چراکه این کار بیش از آنکه باعث بهبود رفتار شود، به لجبازی منجر میشود
شفاآنلاین>اجتماعی>خیلی از زن و شوهرها از مشاوران میپرسند چگونه اشتباهات همسرمان را به او بگوییم؟ باور کنید با دعوا اوضاع بهتر نمیشود و باید در یک زمان و مکان مناسب درباره رفتار خاص همسرتان با او صحبت کنید تا مشکل حل شود.
به گزارش شفاآنلاین، بالاخره هر همسری اشتباهاتی دارد و ما هم باید احساس وظیفه و دربارهاش با همسرمان صحبت کنیم اما بیشتر ما نمیدانیم چطور باید از پس این کار تا حدودی سخت و البته حساس<sensitive> برآییم.
«نسیم کاشفی» روان شناس درباره چگونگی برخورد با اشتباهات همسر، نکاتی را مطرح می کند که در ادامه خواهید خواند.
عصبانیتتان را کنترل کنید
ابتدا باید خودتان آرام باشید و هیجان منفی (عصبانیت و ناراحتی) خود را کنترل کنید، با دعوا اوضاع بهتر نمیشود، در یک زمان و مکان مناسب درباره رفتار خاص وی گفت وگو کنید. توجه داشته باشید نیازی نیست همان لحظه در جمع دوستان، فامیل، خانواده خود و همسرتان و جلوی چشم فرزندان اشتباهش را به رخ او بکشید و به جای طعنه و کنایه سعی کنید به طور مستقیم درباره رفتار مد نظر صحبت کنید و اجازه بدهید همسرتان به طور کامل توضیح دهد.
کار را به لجبازی نکشانید
یادتان باشد شما همسر او هستید نه پدر و مادرش، هنگامی که خطایی از طرف مقابل میبینید، وارد رابطه متقابل از نوع والدگری نشوید بنابراین سرزنش، نصیحت، مقایسه و تحقیر ممنوع است چراکه این کار بیش از آنکه باعث بهبود رفتار شود، به لجبازی<Stubborn> منجر میشود در صورتیکه گفتوگو به شیوه بالغانه، طرف مقابل را برای تغییر باانگیزهتر خواهد کرد.
از تکنیک ساندویچ استفاده کنید
برچسب نزنید و کل شخصیت او را زیر سوال نبرید. عبارتهایی مانند «شلخته»، «تنبل»، «بی عرضه»، «بیمسئولیت» و ... فقط صمیمیت رابطه شما را خدشهدار میکند. همچنین از تکنیک ساندویچ برای رفتار با همسر خود استفاده کنید به این صورت: «جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت.» قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس میکند فقط نکات منفی دیده نشده و انصاف در مورد وی رعایت شده است و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید چرا که این کار اثر معکوس خواهد داشت.yjc