افراد تمایل دارند تا در زمان استرس پرخوری و غذاهای چرب و با کالری بالا را مصرف کنند
شفاآنلاین>سلامت>محققان دریافتند که استرس ناشی از امتحان باعث افزایش مصرف فست‌فود می‌شود.
به گزارش شفاآنلاین ، مطالعات جدید نشان داده که داشتن رژیم ضعیف و بی‌کیفیتی که شامل غذاهای فست‌فودی است با افزایش استرس در امتحانات مرتبط است.
افراد تمایل دارند تا در زمان استرس پرخوری<Overeating> و غذاهای چرب و با کالری بالا را مصرف کنند.
«ناتالی میشلز» پژوهشگر ارشد این مطالعه گفت: یافته‌های ما درباره عادات غذایی دانش‌آموزان در طول امتحانات، فرضیه تضعیف رژیم غذایی ناشی از استرس را تایید می‌کند.
وی افزود: طبق گفته محققان، یک رژیم غذایی سالم برای عملکرد ذهنی و مطلوب نیاز است. متاسفانه یافته‌های ما نشان می‌دهد که دانش‌آموزان به سختی غذاهای سالم را مصرف و بیشتر آنها عادات غذایی مضر را انتخاب می‌کنند که این رژیم غذایی<diet> مضر به طور قابل توجهی بر سلامتی تاثیر می‌گذارد و تغییر آن دشوار است.فارس
مطالب مرتبط
نظرشما
آخرین اخبار