میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی است.در ادامه به برخی فواید چشمگیر این میوه اشاره می‌شود
شفاآنلاین>سلامت> میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی است.آناناس برای بهبود سریع‌تر بعد از جراحی و زخم‌ها مفید است.
به گزارش شفاآنلاین، این میوه گرمسیری سرشار از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر ترکیبات مفید نظیر آنزیم‌های است که می‌تواند با التهاب و بیماری مقابله کند.میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی است.در ادامه به برخی فواید چشمگیر این میوه اشاره می‌شود.
تسکین علائم آرتروز
مطالعات نشان داده‌اند به‌دلیل وجود خواص ضدالتهابی بروملین، این میوه می‌تواند موجب تسکین درد در افراد مبتلا به آرتروز التهابی شود. در یک مطالعه جدید در مورد بررسی تاثیر بروملین بر بیماران (patients)مبتلا به آرتروز مشخص شد مصرف مکمل آنزیم حاوی بروملین به تسکین درد کمک می‌کند.
بهبود بعد از جراحی
خواص ضدالتهابی بروملین موجب تسریع روند بهبود بعد از عمل جراحی می‌شود. چندین مطالعه نشان داده‌اند که بروملین موجب کاهش التهاب، تورم، کبودی و درد بعد از عمل جراحی می‌شود. در یک مطالعه هم مشخص شد افرادی که قبل از جراحی دندان بروملین مصرف کرده بودند درد کمتری داشتند.
آنتی‌اکسیدان
میوه آناناس نه تنها سرشار از مواد مغذی است، بلکه مملو از آنتی‌اکسیدان‌های سالم هم است. مطالعات نشان داده‌اند که آناناس سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های موسوم به فلاوونوئیدها و اسیدهای فنولیک است که تاثیرات طولانی مدتی بر بدن دارند.
تسهیل‌کننده هضم
مطالعات(Studies) نشان داده‌اند که آناناس حاوی آنزیم‌های گوارشی موسوم به بروملین است. این آنزیم‌ها موجب تجزیه مولکول‌های پروتئین به بلوک‌های ساختاری‌شان نظیر اسیدهای آمینه و پپتیدهای کوچک می‌شود. در این حالت تجزیه شده، بدن به آسانی قادر به جذب آنهاست.
تسکین علائم آرتروز
مطالعات نشان داده‌اند به‌دلیل وجود خواص ضدالتهابی بروملین، این میوه می‌تواند موجب تسکین درد در افراد مبتلا به آرتروز التهابی شود. در یک مطالعه جدید در مورد بررسی تاثیر بروملین بر بیماران (patients)مبتلا به آرتروز مشخص شد مصرف مکمل آنزیم حاوی بروملین به تسکین درد کمک می‌کند.
بهبود بعد از جراحی
خواص ضدالتهابی بروملین موجب تسریع روند بهبود بعد از عمل جراحی می‌شود. چندین مطالعه نشان داده‌اند که بروملین موجب کاهش التهاب، تورم، کبودی و درد بعد از عمل جراحی می‌شود. در یک مطالعه هم مشخص شد افرادی که قبل از جراحی دندان بروملین مصرف کرده بودند درد کمتری داشتند.
آنتی‌اکسیدان
میوه آناناس نه تنها سرشار از مواد مغذی است، بلکه مملو از آنتی‌اکسیدان‌های سالم هم است. مطالعات نشان داده‌اند که آناناس سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های موسوم به فلاوونوئیدها و اسیدهای فنولیک است که تاثیرات طولانی مدتی بر بدن دارند.
تسهیل‌کننده هضم
مطالعات(Studies) نشان داده‌اند که آناناس حاوی آنزیم‌های گوارشی موسوم به بروملین است. این آنزیم‌ها موجب تجزیه مولکول‌های پروتئین به بلوک‌های ساختاری‌شان نظیر اسیدهای آمینه و پپتیدهای کوچک می‌شود. در این حالت تجزیه شده، بدن به آسانی قادر به جذب آنهاست.
نظرشما
آخرین اخبار