درمان آپنه خواب در کودکان

شفا آنلاین>سلامت>اگر در زمان خواب کودک تنفس به دفعات زیاد دچار مشکل می‌شود می باید علائم آپنه خواب را بررسی نمود .
 
انواع آپنه:
 – آپنه‌‌ی خواب<Sleep> مسدودکننده یا  OSA:   که در اثر ایجاد انسداد به وجود می‌آید؛این نوع آپنه رایج تر از نوع دوم است. این نوع آپنه وقتی ایجاد می شود که بافت نرم پشت گلو در طول خواب می افتد.
– آپنه‌ی خواب مرکزی : که درآن انسدادی وجود ندارد بر خلاف OSA، در این نوع آپنه، راه تنفسی بسته نمی شود اما به علت بی ثباتی در مرکز کنترل تنفسی، مغز نمی تواند به ماهیچه ها علامت بدهد که تنفس کنند.
– سندرم آپنه ی خواب مختلط: این نوع آپنه وقتی ایجاد می شود که یک شخص هم آپنه ی خواب انسدادی و هم آپنه خواب مرکزی را داشته باشد.
 
علائم آپنه خواب در کودک
زمانی ممکن است علائم و نشانه های آپنه ی خواب انسدادی و مرکزی با هم ترکیب شوند به این علت تشخیص نوع آپنه ی خواب مشکل است.نشانه ها و علائم آپنه ی خواب انسدادی و مرکزی:
    -خرپف بلند کودک ، که معمولا بیشتر در آپنه ی خواب انسدادی رخ می دهد.
    -تنفس منقطع در طول خواب که شخص دیگری شاهد آن است.
    -از خواب پریدن کودک همراه با تنگی نفس، که به احتمال زیاد نشان دهنده ی آپنه ی خواب مرکزی می باشد.
    -بیدار شدن همراه با خشکی دهان و گلو درد
    -سردرد صبحگاهی در کودک
    -بی خوابی در کودک
    -پر خوابی در طول روز
    -نداشتن تمرکز
لوزه‌ها و آدنوئیدها در کودکان ممکن است به طور طبیعی کمی بزرگ باشند. آپنه‌ی خواب بین ۳ و ۶ سالگی رایج‌تر است، وقتی که لوزه‌ها و آدنوئید‌ها در مقایسه با مجاری تنفسی  در بزرگترین اندازه‌ی خود قرار دارند. لوزه‌ها و آدنوئید‌ها ممکن است در اثر بیماری یا آلرژی در افراد و کودکان هم بزرگ شوند.
 
    -افزایش فشار خون در بزرگسالی
    -سکته
    -دیابت
    -افسردگی
    -سر درد
    -اختلال کمبود توجه بیش فعالی یا adha
 اگر متوجه شدید کودکتان دچار آپنه در خواب است کودک را به پزشک ببرید.
 
در ۹۰ درصد موارد،برداشتن لوزه‌ها یا آدنوئید‌ها آپنه‌ی خواب را در کودکان درمان می‌کند. برخی کودکان مبتلا به آپنه‌ی خواب مسدودکننده نیاز به استفاده از دستگاه CPAP  یا  فشار مثبت مداوم هوا دارند که مجرای تنفس را با دمیدن هوا در بینی در زمان خواب از طریق یک ماسک باز نگه می‌دارد. (دستگاه CPAP معمولاً نشانه‌های آپنه‌ی مرکزی را از بین نمی‌برد.
 
به جز کودکان ، آپنه ی خواب می تواند در هر سنی و برای هر فردی اتفاق بیفتد.
    -مردان دو برابر بیشتر از زنان در معرض خطر آپنه ی خواب هستند.
    -افراد دارای اضافه وزن.
    -افراد بالای ۴۰ سال .
    -کسانی که سایز محیط گردنشان بزرگ است (۱۷ اینچ یا بیشتر در مردان و ۱۶ اینچ یا بیشتر در زنان)
    -کسانی که لوزه ی بزرگ، زبان بزرگ یا استخوان<bone> فک کوچکی دارند
    -کسانی که راه تنفسی آن ها باریک است
    -کسانی که سابقه ی خانوادگی آپنه ی خواب دارند
    -کسانی که الکل، آرام و بخش و مسکن مصرف می کنند. این مواد ماهیچه های حلق را شل می کند
    -افراد مبتلا به رفلاکس معده به مری
    -افراد سیگاری
    -آپنه خواب مرکزی در کسانی که دچار بیماری های قلبی هستند بیشتر اتفاق می افتد.
    -کسانی که سابقه سکته دارند بیشتر در معرض خطر آپنه خواب مرکزی هستند.
    -افراد مبتلا به انحراف بینی، آلرژی یا سینوزیت که دچار انسداد بینی می باشند.

در صورت خفیف بودن آپنه می توانید با رعایت موارد زیر می توانید آن را رفع کنید.
    -کاهش وزن
    -اجتناب از مصرف الکل و قرص خواب
    -تغییر وضعیت خواب برای بهبود تنفس
    -ترک سیگار. به دلیل اینکه سیگار می تواند التهاب و تورم را در دستگاه تنفسی فوقانی افزایش دهد در نتیجه این اتفاق خرپف کردن و آپنه خواب  تشدید می شود.
    -به پشت نخوابید.مرکز پارسیان مهرپرور