شفا آنلاین:پوست ما نمایانگر حالات روحی و روانی ماست به طوریکه در دوران پراسترس و پرتنش، پوست تیره و پژمرده میشود.
به گزارش
شفا آنلاین،دکتر مریم ملکی متخصص پوست مو و زیبایی گفت:
محققان دریافتهاند که ژنتیک، خواب خوب، تغذیه سالم و متعادل، در کنار هم
به داشتن پوستی سالم و شاداب کمک میکند و روند پیری را به تعویق میاندازد
متخصصان توصیه میکنند که در دوران استرس و فشارهای روحی، مصرف داروهای
آنتی اکسیدان و "مولتی ویتامین" بسیار موثر است.
وی
افزود: یک رژیم غذایی متعادل که حاوی مقدار کافی ویتامین و پروتئین باشد
میتواند بسیار مناسب باشد آنتی اکسیدانها ترکیباتی هستند که در جلوگیری
از پیری پوست نقش مهمی دارند.
دکتر ملکی خاطرنشان
کرد: نور خورشید به خصوص "اشعه ماورا بنفش"، مصرف سیگار و دخانیات باعث
ضعیف تر شدن عروق زیر پوست پلک شده و روند پیری را تسریع میکنند.
وی
در رابطه با به تعویق انداختن پیری پوست صورت خاطرنشان کرد: باید از قرار
گرفتن زیاد در معرض نور آفتاب خودداری و از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب در
طول روز چندین بار استفاده شود همچنین استفاده از عینک آفتابی مناسب در
تمام سنین از پوست پلک محافظت میکند.