فعاليت‌هاي جسمي موجب رهايي از چاقي، بيماري قلبي و ديابت مي‌شود و تضمين مي‌كند كه بسياري از بخش‌هاي بدن عملكرد خود را به درستي انجام دهند
شفاآنلاین>سلامت> تاثيرات مثبت ورزش بر سلامتي ثابت شده اما شروع آن از سال‌هاي نخست زندگي، سلامت مغز و تقويت سوخت‌وساز بدن را تضمين مي‌كند.
به گزارش شفاآنلاین، فعاليت‌هاي جسمي موجب رهايي از چاقي، بيماري قلبي و ديابت مي‌شود و تضمين مي‌كند كه بسياري از بخش‌هاي بدن عملكرد خود را به درستي انجام دهند.
تاثير مثبت ورزش كردن روي ميكروب‌هاي مفيد در سيستم گوارشي(Digestive) از ديگر ويژگي‌هاي آن به حساب مي‌آيد.
در اين بررسي آمده است شروع ورزش از دوران كودكي، تركيب ميكروبي روده را در جهت بهبود كيفيت آن، تغيير مي‌دهد. در واقع ورزش كردن با ارتقاي عملكرد مغز و فعاليت سوخت و ساز بدن، تاثير مثبت خود را بر سلامت مي‌گذارد.
ورزش كردن روي بسياري از جنبه‌هاي سلامت تاثير دارد و متخصصان(experts) اكنون به‌دنبال بررسي تاثير آن بر شكل‌پذيري ميكروب‌هاي روده هستند.
نظرشما
آخرین اخبار