سالمندان به لحاظ شرایط جسمانی نیازهای ویژه‌ای دارند که در صورت توجه نکردن به این آن دچار مشکل خواهند شد. یکی از این موضوعات مصرف آب است
شفاآنلاین>سلامت> یک متخصص طب سالمندی گفت: سالمندان باید بیشتر از افراد دیگر به مصرف آب دقت کنند چراکه کم آبی در بدن سالمندان آنها را با افت فشار روبرو خواهد کرد.
به گزارش شفاآنلاین، دکتر احمد دلبری با بیان این موضوع و با اشاره به اینکه مصرف آب در بین مردم به‌ویژه سالمندان اهمیت ویژه‌ای دارند، اظهار داشت: سالمندان به لحاظ شرایط جسمانی نیازهای ویژه‌ای دارند که در صورت توجه نکردن به این آن دچار مشکل خواهند شد. یکی از این موضوعات مصرف آب است.
وی ادامه داد: برخی از سالمندان برای اینکه کمتر بیرون‌روی داشته باشند آب کمتری مصرف می‌کنند، برخی دیگر هم نوشیدنی‌هایی غیر از آب را انتخاب می‌کنند که هیچ چیز نمی‌تواند جای آب را بگیرد.
دلبری با اشاره به اینکه خیلی از سالمندان (Seniors)در دوران سالمندی دچار سقوط می‌شوند، تصریح کرد: ۳۰ تا ۴۰ درصد سالمندان در این دوران سقوط را تجربه می‌کنند،به بیان دیگر افزایش کم آبی و افت فشار باعث سرگیجه در فرد و زمین خوردن می‌شود.
این متخصص طب سالمندی تصریح کرد: افراد سالمند باید توجه داشته باشند که نباید حجم زیادی از آب را هم یک باره مصرف کنند چراکه اینکار می‌تواند باعث بروز نفخ در آنها شود. بهتر است آب را در فواصل روز مصرف کنند تا بیشتر جذب بدن شود.
وی گفت: مصرف مایعات از سوی سالمندان نکته بسیار مهمی است که در اغلب موارد به دلیل ترس از دستشویی رفتن زیاد فراموش می‌شود. نوشیدن آب و مایعات یکی از فعالیت‌های مطبوع انسان‌هاست که براساس آن نیازهای حیاتی مهم آدمی رفع می‌شود. فراموش نکنیم که ۴۵ درصد وزن بدن سالمندان را آب تشکیل می‌دهد.
دلبری با بیان اینکه رژیم غذایی و تغذیه افراد در برخی از شرایط دچار تغییر می‌شود و این موضوع می‌تواند برای بیماران به‌ویژه مبتلایان به دیابت(Diabetes) مشکل‌ساز باشد، ادامه داد: از این رو لازم است این افراد نسبت به کنترل قند خون خود توجه لازم داشته باشند.
به گزارش شفاآنلاین، دکتر احمد دلبری با بیان این موضوع و با اشاره به اینکه مصرف آب در بین مردم به‌ویژه سالمندان اهمیت ویژه‌ای دارند، اظهار داشت: سالمندان به لحاظ شرایط جسمانی نیازهای ویژه‌ای دارند که در صورت توجه نکردن به این آن دچار مشکل خواهند شد. یکی از این موضوعات مصرف آب است.
وی ادامه داد: برخی از سالمندان برای اینکه کمتر بیرون‌روی داشته باشند آب کمتری مصرف می‌کنند، برخی دیگر هم نوشیدنی‌هایی غیر از آب را انتخاب می‌کنند که هیچ چیز نمی‌تواند جای آب را بگیرد.
دلبری با اشاره به اینکه خیلی از سالمندان (Seniors)در دوران سالمندی دچار سقوط می‌شوند، تصریح کرد: ۳۰ تا ۴۰ درصد سالمندان در این دوران سقوط را تجربه می‌کنند،به بیان دیگر افزایش کم آبی و افت فشار باعث سرگیجه در فرد و زمین خوردن می‌شود.
این متخصص طب سالمندی تصریح کرد: افراد سالمند باید توجه داشته باشند که نباید حجم زیادی از آب را هم یک باره مصرف کنند چراکه اینکار می‌تواند باعث بروز نفخ در آنها شود. بهتر است آب را در فواصل روز مصرف کنند تا بیشتر جذب بدن شود.
وی گفت: مصرف مایعات از سوی سالمندان نکته بسیار مهمی است که در اغلب موارد به دلیل ترس از دستشویی رفتن زیاد فراموش می‌شود. نوشیدن آب و مایعات یکی از فعالیت‌های مطبوع انسان‌هاست که براساس آن نیازهای حیاتی مهم آدمی رفع می‌شود. فراموش نکنیم که ۴۵ درصد وزن بدن سالمندان را آب تشکیل می‌دهد.
دلبری با بیان اینکه رژیم غذایی و تغذیه افراد در برخی از شرایط دچار تغییر می‌شود و این موضوع می‌تواند برای بیماران به‌ویژه مبتلایان به دیابت(Diabetes) مشکل‌ساز باشد، ادامه داد: از این رو لازم است این افراد نسبت به کنترل قند خون خود توجه لازم داشته باشند.
نظرشما
آخرین اخبار