قرار گرفتن در معرض آلودگی صوتی در محل کار موجب استرس‌هایی می‌شود که تا عصر ادامه پیدا کرده و کیفیت خواب را کاهش می‌دهد
شفا آنلاین>سلامت>نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد آلودگی صوتی در محل کار با بروز اختلالات خواب در طول شب مرتبط است.
به گزارش شفا آنلاین، گروهی از محققان تایوانی در یک بررسی مشاهده کردند قرار گرفتن در معرض آلودگی صوتی در محل کار موجب استرس(Stress) هایی می‌شود که تا عصر ادامه پیدا کرده و کیفیت خواب را کاهش می‌دهد.
محققان دریافتند زمانی که افراد در محیط کار در معرض آلودگی صوتی قرار دارند فشارخون(blood pressure) بالاتری داشته و سطح هورمون کورتیزول در آنها پس از ساعت کاری بیشتر است و هنگام شب کیفیت خواب آنان پایین‌تر است.
در این بررسی گروهی از محققان تایوانی به جمع‌آوری اطلاعات ۴۰ کارگر بیمارستانی در روزهایی که محیط کار پر سر و صدا بوده و روزهایی که فضا آرام‌تر بوده، پرداختند.
به گزارش شفا آنلاین، گروهی از محققان تایوانی در یک بررسی مشاهده کردند قرار گرفتن در معرض آلودگی صوتی در محل کار موجب استرس(Stress) هایی می‌شود که تا عصر ادامه پیدا کرده و کیفیت خواب را کاهش می‌دهد.
محققان دریافتند زمانی که افراد در محیط کار در معرض آلودگی صوتی قرار دارند فشارخون(blood pressure) بالاتری داشته و سطح هورمون کورتیزول در آنها پس از ساعت کاری بیشتر است و هنگام شب کیفیت خواب آنان پایین‌تر است.
در این بررسی گروهی از محققان تایوانی به جمع‌آوری اطلاعات ۴۰ کارگر بیمارستانی در روزهایی که محیط کار پر سر و صدا بوده و روزهایی که فضا آرام‌تر بوده، پرداختند.
این تیم تحقیقاتی مشاهده کردند زمانی که افراد در طول روز در معرض سطح بالاتری از آلودگی صوتی قرار دارند مجموع زمان خواب آنها در عمیق‌ترین مرحله از حرکت غیر سریع چشم در خواب (non-REM) کمتر است. همچنین این افراد در مقایسه با زمانی که کمتر در معرض آلودگی صوتی هستند مدت زمان کمتری را در طول شب می‌خوابند.
نظرشما
آخرین اخبار