بسیاری از مردم از مشکلات پوستی همانند اکنه، چروک، خشکی پوست و لک رنج می‌برند. این امر نیز به دلایل مختلف به‌وجود می‌آید؛ از داشتن عادات غذایی ناسالم گرفته تا استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی نامناسب و غیر استاندارد یا قرار داشتن در معرض آفتاب
شفا آنلاین>سلامت>در مطلب زیر آموزش ۷ نوع ماسک مختلف برای مشکلات متفاوت پوستی را میخوانید.
به گزارش شفا آنلاین، ساخت ماسک خانگی به روش‌های سنتی شاید یکی از کم‌هزینه‌ترین روش‌ها برای درمان مشکلات پوستی بشمار برود. بسیاری از مردم از مشکلات پوستی همانند اکنه، چروک، خشکی پوست و لک رنج می‌برند. این امر نیز به دلایل مختلف به‌وجود می‌آید؛ از داشتن عادات غذایی ناسالم گرفته تا استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی نامناسب و غیر استاندارد یا قرار داشتن در معرض آفتاب.
دلیل بروز کک‌ومک، چین‌وچروک یا خشک شدن پوست هر چه که باشد شما می‌توانید به انجام برخی کارها آنها را از بین ببرید. یکی از روش‌های سنتی، استفاده از ماسک‌های خانگی است. ما در ادامه این مطلب، ۷ نوع ماسک مختلف برای ۷ مشکل متفاوت پوستی را آموزش داده‌ایم که به‌هیچ عنوان سخت نیستند و مواد خاص و گرانی هم نیاز ندارند. فقط کمی همت می‌طلبند و پشتکار.
برای آشنایی با این روش‌ها از شما درخواست می‌کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
سیاهی دور چشم: زردچوبه + آب آناناس
زردچوبه می‌تواند سیاهی زیر چشم را به‌طرز قابل ملاحظه‌ای از بین ببرد. دلیلش هم این است که این ادویه تاثیر آنتی اکسیدانی و ضد التهابی روی پوست دارد.
روش ساخت ماسک زردچوبه برای از بین بردن سیاهی دور چشم به شرح زیر است:
دو قاشق چایخوری پودر زردچوبه و دو قاشق چایخوری آب آناناس را با یکدیگر مخلوط کنید تا شکل خمیر پیدا کنند.
خمیر را زیر چشم و روی سیاهی‌ها بگذارید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند.
پس از این زمان، با کمک یک دستمال نرم آن را پاک کنید.
این ماسک را هر روز زیر چشم‌های خود بگذارید تا اثرش را ببینید.
آفتاب سوختگی و التهاب پوستی: آووکادو
آووکادو حاوی ویتامین‌های A، دی و E است و به تسکین و ترمیم پوستی که آفتاب‌سوخته شده کمک می‌کند. همچنین موجب تسریع روند تولید کلاژن و کاهش التهابات پوستی می‌شود.
روش ساخت ماسک آووکادو برای ترمیم آفتاب‌سوختگی پوست به شرح زیر است:
نصف یک آووکادو را با استفاده از چنگال له کنید.
دو قاشق غذاخوری آب داغ به آن بیفزایید و هم بزنید.
خمیر بدست آمده را روی محل سوختگی‌ها بگذارید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند.
سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید.
اگر پوستتان خشک و حساس است توصیه می‌کنیم یک قاشق چایخوری عسل به ماسک اضافه کنید.
هایپرپیگمنتیشن: سیب‌زمینی + لیموترش
در وهله اول باید بگوییم که هایپرپیگمنتیشن در واقع تیرگی‌ها و لکه‌های قهوه‌ای یا قرمز پوست هستند که اغلب در نتیجه‌ی افزایش ملانین در پوست پدیدار می‌شوند. این لکه‌ها همیشه تیره‌تر از رنگ اصلی پوست هستند و اغلب هم به خاطر قرار داشتن طولانی مدت زیر نور خورشید ایجاد می‌شوند.
کک و مک و ملاسما از جمله رایج‌ترین هایپرپیگمنتیشن‌ها هستند. کک‌ومک، نقطه‌های قهوه‌ای روی پوست هستند. ملاسما هم تکه‌های قهوه‌ای رنگند که بیشتر روی گونه، بالای لب‌ها یا پیشانی ظاهر می‌شوند.
با این تفاسیر باید بگوییم که با کمک لیموترش و سیب‌زمینی می‌توانید این لکه‌ها را کمرنگ کنید. سیب‌زمینی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که در برطرف کردن لکه‌های قهوه‌ای پوست و جای آکنه(Acne) و اسکار بسیار موثر هستند. لیموترش نیز حاوی اسید سیتریک است و خاصیت سفیدکنندگی دارد.
بنابراین، با ساخت ماسکی متشکل از این دو ماده می‌توانید لکه‌ها را از بین ببرید. برای این منظور به روش زیر عمل کنید:
سیب‌زمینی را شسته و به قطعات کوچک برش دهید. سپس درون غذاساز (یا بلندر) بریزید.
سیب‌زمینی له شده را درون توری بریزید تا آب آن گرفته شود.
آب لیموترش را بگیرید.
چهار قاشق غذاخوری آب سیب‌زمینی و ۲ قاشق غذاخوری آب لیموترش را با هم مخلوط کنید.
مخلوط بدست آمده را با استفاده از گوش‌پاک‌کن یا پنبه روی لکه‌ها بگذارید.
بعد از گذاشتن یک لایه از این مخلوط، اجازه دهید چند دقیقه در معرض هوا خشک شود و سپس لایه دوم و سوم را به همین ترتیب بگذارید.
اجازه دهید این ماسک یک شب تا صبح روی پوست بماند.
صبح روز بعد، صورت را با آب گرم بشویید.
این کار را هر شب به مدت یک هفته انجام دهید تا اثر معجزه‌آسای آن را ببینید.
آموزش ساخت 7 نوع ماسک خانگی برای برطرف کردن مشکلات پوستی
اگر پوست خشک و حساس دارید می‌توانید یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری گلاب را نیز به مواد اضافه کنید تا صورت را مرطوب نگه دارد.
اگر پوستتان چرب یا ترکیبی است، ۲ قاشق چایخوری آرد برنج به آن اضافه کنید.
این ماسک را می‌توانید حداکثر ۳ تا ۴ روز در یخچال نگهداری کنید.
اکنه: سرکه سیب
آموزش ساخت 7 نوع ماسک خانگی برای برطرف کردن مشکلات پوستی
سرکه سیب حاوی اسید استیک و میکرولیت‌هایی همچون پتاسیم و منیزیوم است. به همین خاطر، یک سم‌زدای قوی با خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ است که می‌تواند به روند اکنه زدن پوست خاتمه ببخشد.
برای ساخت تونر سرکه سیب به روش زیر عمل کنید:
یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با ۲ تا ۳ قاشق چایخوری آب تصفیه‌شده مخلوط کنید.
صورتتان را با آب و صابون تمیز بشویید و سپس، مخلوط بدست آمده را با استفاده از پنبه روی پوست خود بمالید.
اجازه دهید تونر روی پوست خشک شود.
این تونر را دو بار در روز و هر بار پس از شستن صورت روی پوست خود بمالید.
جای جوش و آکنه: چای سبز
چای سبز حاوی فنل است که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و برای ترمیم جای زخم گزینه‌ی بسیار مناسبی بشمار می‌رود. با کمپرس چای سبز می‌تواند از اسکار جوش و اکنه خلاص شوید. برای ساخت این کمپرس به روش زیر عمل کنید:
دو عدد تی‌بگ یا دو قاشق غذاخوری برگ چای را درون کاسه بگذارید.
۵۰۰ میلی‌لیتر آب جوش را روی آن ریخته و بگذارید بماند.
پس از دم کشیدن چای، آن را از صافی عبور دهید.
یک پارچه نرم و تمیز را درون کاسه چای قرار دهید تا خیس بخورد.
پارچه خیس را روی پوست صورت خود قرار دهید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند.
این کمپرس را می‌توانید چندین بار در روز استفاده کنید.
چین و چروک: روغن زیتون
روغن زیتون یکی از بهترین منابع برای ویتامین‌های A و E است که رادیکال‌های آزاد تخریب‌کننده پوست را از بین برده و به بازسازی سلول‌های پوستی می‌پردازد. برای پیشگیری از روند پیری پوست(Aging skin) شما می‌توانید صورت را با روغن زیتون ماساژ دهید. برای این منظور از روش زیر کمک بگیرید:
چند قطره روغن زیتون را با چند قطره عسل یا گلیسیرین مخلوط کنید.
مخلوط را روی پوست بمالید و ماساژ دهید.
این کار را دو بار در روز تکرار کنید.
برای کاهش میزان چروک‌های پوست می‌توانید از روغن نارگیل، روغن بادام یا روغن ویتامین E کمک بگیرید.
جوش سرسیاه: نمک دریایی + عسل
نمک دریایی حاوی مواد معدنی و مغذی همچون منیزیوم، کلسیم، سدیم و پتاسیم است که همگی برای ایجاد تعادل برای تولید چربی پوست بسیار مفید هستند. همچنین سلول‌های مرده پوست را از بین برده و روند ترمیم و بازسانی آن را تسریع می‌بخشند.
برای تهیه ماسک نمک دریایی می‌توانید به روش زیر عمل کنید:
دو قاشق چایخوری نمک دریایی را با ۴ قاشق چایخوری عسل طبیعی مخلوط کنید.
مخلوط را روی پوست خود (که از قبل شسته‌اید) بگذارید و آرام بکشید.
اجازه دهید این ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را آبکشی کنید.
می‌توانید این اسکراب را چندین بار در هفته استفاده کنید.
پوست صاف با معجزه‌ی آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا مملو از ویتامین‌های ث، E و بتاکاروتن و آنزیم‌های طبیعی است که خاصیت ضد پیری دارند و تغذیه‌کننده پوست بشمار می‌روند. این گیاه به تنظیم pH پرداخته و پوست را آبرسانی می‌کند. همین باعث افزایش خاصیت کسشانی پوست می‌شود.
همچنین باید گفت که آلوئه‌ورا برای رفع جای زخم و اسکار هم مفید است. به روش‌های زیر می‌توانید از این گیاه پرخاصیت استفاده کنید:
پاک‌کننده صورت: آب آلوئه‌ورا را با کمی عسل مخلوط کنید و با پنبه روی صورت بمالید تا به پاکسازی پوست بپردازد.
لایه‌بردار: به یک برگ آلوئه‌ورا مقداری آرد برنج و شکر اضافه کنید. صورت خود را به مدت ۱ یا ۲ دقیقه با این مخلوط ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید. این اسکراب را می‌توانید ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید.
تونر: آب آلوئه‌ورا را از گیاه آن بگیرید. دو قاشق چایخوری گلاب و دو قاشق چایخوری آب معدنی به آن اضافه کنید. مخلوط بدست آمده را درون بطری خالی اسپری بریزید و هر روز به صورت خود بپاشید.
ماسک: یک قاشق چایخوری شکر، یک قاشق چایخوری آب لیموترش، یک قاشق چایخوری آب آلوئه‌ورا و یک قاشق چایخوری گلاب را با یکدیگر مخلوط کنید. آن را روی صورت بگذارید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و خشک شود. سپس پوست صورت را با آب گرم بشویید و با پنبه خشک کنید.
به گزارش شفا آنلاین، ساخت ماسک خانگی به روش‌های سنتی شاید یکی از کم‌هزینه‌ترین روش‌ها برای درمان مشکلات پوستی بشمار برود. بسیاری از مردم از مشکلات پوستی همانند اکنه، چروک، خشکی پوست و لک رنج می‌برند. این امر نیز به دلایل مختلف به‌وجود می‌آید؛ از داشتن عادات غذایی ناسالم گرفته تا استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی نامناسب و غیر استاندارد یا قرار داشتن در معرض آفتاب.
دلیل بروز کک‌ومک، چین‌وچروک یا خشک شدن پوست هر چه که باشد شما می‌توانید به انجام برخی کارها آنها را از بین ببرید. یکی از روش‌های سنتی، استفاده از ماسک‌های خانگی است. ما در ادامه این مطلب، ۷ نوع ماسک مختلف برای ۷ مشکل متفاوت پوستی را آموزش داده‌ایم که به‌هیچ عنوان سخت نیستند و مواد خاص و گرانی هم نیاز ندارند. فقط کمی همت می‌طلبند و پشتکار.
برای آشنایی با این روش‌ها از شما درخواست می‌کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
سیاهی دور چشم: زردچوبه + آب آناناس
زردچوبه می‌تواند سیاهی زیر چشم را به‌طرز قابل ملاحظه‌ای از بین ببرد. دلیلش هم این است که این ادویه تاثیر آنتی اکسیدانی و ضد التهابی روی پوست دارد.
روش ساخت ماسک زردچوبه برای از بین بردن سیاهی دور چشم به شرح زیر است:
دو قاشق چایخوری پودر زردچوبه و دو قاشق چایخوری آب آناناس را با یکدیگر مخلوط کنید تا شکل خمیر پیدا کنند.
خمیر را زیر چشم و روی سیاهی‌ها بگذارید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند.
پس از این زمان، با کمک یک دستمال نرم آن را پاک کنید.
این ماسک را هر روز زیر چشم‌های خود بگذارید تا اثرش را ببینید.
آفتاب سوختگی و التهاب پوستی: آووکادو
آووکادو حاوی ویتامین‌های A، دی و E است و به تسکین و ترمیم پوستی که آفتاب‌سوخته شده کمک می‌کند. همچنین موجب تسریع روند تولید کلاژن و کاهش التهابات پوستی می‌شود.
روش ساخت ماسک آووکادو برای ترمیم آفتاب‌سوختگی پوست به شرح زیر است:
نصف یک آووکادو را با استفاده از چنگال له کنید.
دو قاشق غذاخوری آب داغ به آن بیفزایید و هم بزنید.
خمیر بدست آمده را روی محل سوختگی‌ها بگذارید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند.
سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید.
اگر پوستتان خشک و حساس است توصیه می‌کنیم یک قاشق چایخوری عسل به ماسک اضافه کنید.
هایپرپیگمنتیشن: سیب‌زمینی + لیموترش
در وهله اول باید بگوییم که هایپرپیگمنتیشن در واقع تیرگی‌ها و لکه‌های قهوه‌ای یا قرمز پوست هستند که اغلب در نتیجه‌ی افزایش ملانین در پوست پدیدار می‌شوند. این لکه‌ها همیشه تیره‌تر از رنگ اصلی پوست هستند و اغلب هم به خاطر قرار داشتن طولانی مدت زیر نور خورشید ایجاد می‌شوند.
کک و مک و ملاسما از جمله رایج‌ترین هایپرپیگمنتیشن‌ها هستند. کک‌ومک، نقطه‌های قهوه‌ای روی پوست هستند. ملاسما هم تکه‌های قهوه‌ای رنگند که بیشتر روی گونه، بالای لب‌ها یا پیشانی ظاهر می‌شوند.
با این تفاسیر باید بگوییم که با کمک لیموترش و سیب‌زمینی می‌توانید این لکه‌ها را کمرنگ کنید. سیب‌زمینی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که در برطرف کردن لکه‌های قهوه‌ای پوست و جای آکنه(Acne) و اسکار بسیار موثر هستند. لیموترش نیز حاوی اسید سیتریک است و خاصیت سفیدکنندگی دارد.
بنابراین، با ساخت ماسکی متشکل از این دو ماده می‌توانید لکه‌ها را از بین ببرید. برای این منظور به روش زیر عمل کنید:
سیب‌زمینی را شسته و به قطعات کوچک برش دهید. سپس درون غذاساز (یا بلندر) بریزید.
سیب‌زمینی له شده را درون توری بریزید تا آب آن گرفته شود.
آب لیموترش را بگیرید.
چهار قاشق غذاخوری آب سیب‌زمینی و ۲ قاشق غذاخوری آب لیموترش را با هم مخلوط کنید.
مخلوط بدست آمده را با استفاده از گوش‌پاک‌کن یا پنبه روی لکه‌ها بگذارید.
بعد از گذاشتن یک لایه از این مخلوط، اجازه دهید چند دقیقه در معرض هوا خشک شود و سپس لایه دوم و سوم را به همین ترتیب بگذارید.
اجازه دهید این ماسک یک شب تا صبح روی پوست بماند.
صبح روز بعد، صورت را با آب گرم بشویید.
این کار را هر شب به مدت یک هفته انجام دهید تا اثر معجزه‌آسای آن را ببینید.
آموزش ساخت 7 نوع ماسک خانگی برای برطرف کردن مشکلات پوستی
اگر پوست خشک و حساس دارید می‌توانید یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری گلاب را نیز به مواد اضافه کنید تا صورت را مرطوب نگه دارد.
اگر پوستتان چرب یا ترکیبی است، ۲ قاشق چایخوری آرد برنج به آن اضافه کنید.
این ماسک را می‌توانید حداکثر ۳ تا ۴ روز در یخچال نگهداری کنید.
اکنه: سرکه سیب
آموزش ساخت 7 نوع ماسک خانگی برای برطرف کردن مشکلات پوستی
سرکه سیب حاوی اسید استیک و میکرولیت‌هایی همچون پتاسیم و منیزیوم است. به همین خاطر، یک سم‌زدای قوی با خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ است که می‌تواند به روند اکنه زدن پوست خاتمه ببخشد.
برای ساخت تونر سرکه سیب به روش زیر عمل کنید:
یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با ۲ تا ۳ قاشق چایخوری آب تصفیه‌شده مخلوط کنید.
صورتتان را با آب و صابون تمیز بشویید و سپس، مخلوط بدست آمده را با استفاده از پنبه روی پوست خود بمالید.
اجازه دهید تونر روی پوست خشک شود.
این تونر را دو بار در روز و هر بار پس از شستن صورت روی پوست خود بمالید.
جای جوش و آکنه: چای سبز
چای سبز حاوی فنل است که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و برای ترمیم جای زخم گزینه‌ی بسیار مناسبی بشمار می‌رود. با کمپرس چای سبز می‌تواند از اسکار جوش و اکنه خلاص شوید. برای ساخت این کمپرس به روش زیر عمل کنید:
دو عدد تی‌بگ یا دو قاشق غذاخوری برگ چای را درون کاسه بگذارید.
۵۰۰ میلی‌لیتر آب جوش را روی آن ریخته و بگذارید بماند.
پس از دم کشیدن چای، آن را از صافی عبور دهید.
یک پارچه نرم و تمیز را درون کاسه چای قرار دهید تا خیس بخورد.
پارچه خیس را روی پوست صورت خود قرار دهید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند.
این کمپرس را می‌توانید چندین بار در روز استفاده کنید.
چین و چروک: روغن زیتون
روغن زیتون یکی از بهترین منابع برای ویتامین‌های A و E است که رادیکال‌های آزاد تخریب‌کننده پوست را از بین برده و به بازسازی سلول‌های پوستی می‌پردازد. برای پیشگیری از روند پیری پوست(Aging skin) شما می‌توانید صورت را با روغن زیتون ماساژ دهید. برای این منظور از روش زیر کمک بگیرید:
چند قطره روغن زیتون را با چند قطره عسل یا گلیسیرین مخلوط کنید.
مخلوط را روی پوست بمالید و ماساژ دهید.
این کار را دو بار در روز تکرار کنید.
برای کاهش میزان چروک‌های پوست می‌توانید از روغن نارگیل، روغن بادام یا روغن ویتامین E کمک بگیرید.
جوش سرسیاه: نمک دریایی + عسل
نمک دریایی حاوی مواد معدنی و مغذی همچون منیزیوم، کلسیم، سدیم و پتاسیم است که همگی برای ایجاد تعادل برای تولید چربی پوست بسیار مفید هستند. همچنین سلول‌های مرده پوست را از بین برده و روند ترمیم و بازسانی آن را تسریع می‌بخشند.
برای تهیه ماسک نمک دریایی می‌توانید به روش زیر عمل کنید:
دو قاشق چایخوری نمک دریایی را با ۴ قاشق چایخوری عسل طبیعی مخلوط کنید.
مخلوط را روی پوست خود (که از قبل شسته‌اید) بگذارید و آرام بکشید.
اجازه دهید این ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را آبکشی کنید.
می‌توانید این اسکراب را چندین بار در هفته استفاده کنید.
پوست صاف با معجزه‌ی آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا مملو از ویتامین‌های ث، E و بتاکاروتن و آنزیم‌های طبیعی است که خاصیت ضد پیری دارند و تغذیه‌کننده پوست بشمار می‌روند. این گیاه به تنظیم pH پرداخته و پوست را آبرسانی می‌کند. همین باعث افزایش خاصیت کسشانی پوست می‌شود.
همچنین باید گفت که آلوئه‌ورا برای رفع جای زخم و اسکار هم مفید است. به روش‌های زیر می‌توانید از این گیاه پرخاصیت استفاده کنید:
پاک‌کننده صورت: آب آلوئه‌ورا را با کمی عسل مخلوط کنید و با پنبه روی صورت بمالید تا به پاکسازی پوست بپردازد.
لایه‌بردار: به یک برگ آلوئه‌ورا مقداری آرد برنج و شکر اضافه کنید. صورت خود را به مدت ۱ یا ۲ دقیقه با این مخلوط ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید. این اسکراب را می‌توانید ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید.
تونر: آب آلوئه‌ورا را از گیاه آن بگیرید. دو قاشق چایخوری گلاب و دو قاشق چایخوری آب معدنی به آن اضافه کنید. مخلوط بدست آمده را درون بطری خالی اسپری بریزید و هر روز به صورت خود بپاشید.
ماسک: یک قاشق چایخوری شکر، یک قاشق چایخوری آب لیموترش، یک قاشق چایخوری آب آلوئه‌ورا و یک قاشق چایخوری گلاب را با یکدیگر مخلوط کنید. آن را روی صورت بگذارید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و خشک شود. سپس پوست صورت را با آب گرم بشویید و با پنبه خشک کنید.
نظرشما
آخرین اخبار