کد خبر: ۱۹۸۸۲۶
تاریخ انتشار: ۱۲:۳۰ - ۲۱ خرداد ۱۳۹۷ - 2018June 11
شربت به‌لیمو حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ،B۲ ، B۶، کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، کربو‌هیدرات، فیبر، پروتئین، مس، روی، آهن و آنتی‌اکسیدان است
شفاآنلاین>سلامت> یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در تقویت قلب افراد مؤثر دانست.

به گزارش شفاآنلاین، شربت به‌لیمو حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند  B۱ ،B۲ ، B۶، کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، کربو‌هیدرات، فیبر، پروتئین، مس، روی، آهن و آنتی‌اکسیدان است.

برای بررسی خواص شربت به‌لیمو و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی مطالبی را عنوان نمودند.

مهم‌ترین خواص شربت به‌لیمو

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص شربت به‌لیمو اظهار کرد: این شربت نقش مؤثری در تقویت قلب و سیستم عصبی دارد و به سلامتی معده، هضم غذا، رفع اسپاسم‌های عضلانی، کاهش(Decrease) نفخ شکم و درد معده کمک شایانی می‌کند.

وی درباره خواص دیگر شربت به‌لیمو بیان کرد: این شربت اضطراب و تشویش را کاهش می‌دهد و سردرد‌های مزمن مانند میگرن را رفع می‌کند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت به‌لیمو دهان را خوشبو می‌کند و برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی و عروقی، کم‌خونی و آسم بسیار مفید است.

عظمایی با اشاره به نقش مؤثر شربت به‌لیمو در کنترل قند، چربی و فشارخون تأکید کرد: این شربت برای افرادی که دچار سرفه‌های خشک، تب و گرفتگی صدا هستند، بسیار مناسب است.

وی تصریح کرد: شربت به‌لیمو از سقط جنین در زنان باردار (Pregnant)جلوگیری می‌کند؛ این شربت به علت داشتن ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد بنابراین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و از بدن در برابر بیماری‌های مختلف محافظت می‌کند.

عظمایی یادآور شد: شربت به‌لیمو تأثیر چشمگیری در رفع عطش و کاهش حرارت بدن در فصل گرما دارد.

 مواد لازم برای تهیه ۲ لیتر شربت به‌لیمو

برگ به‌لیمو (وَروَن)         ۲۰ گرم

میوه بِه                         یک کیلوگرم

آب لیموترش تازه             پنج قاشق غذاخوری

آب                               چهار تا ۶ لیوان

عسل                          به مقدار لازم

طرز تهیه شربت به‌لیمو

_نخست میوه بِه را به خوبی بشویید سپس هسته‌هایش را جدا کنید و آب آن را بگیرید.

 _آب بِه را به همراه ۲ تا سه لیوان آب پنج دقیقه در حرارت ملایم بجوشانید.

_ پس از اینکه محلول جوشانده شده ولرم شد، عسل را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید.

_ برگ به‌لیمو را پودر و همراه با ۲ لیوان آب‌جوش دَم کنید.

_ پس از اینکه به‌لیمو دَم کشید آن را صاف و به مواد بالا اضافه کنید.

_ شربت را پس از سرد شدن در یخچال بگذارید تا خنک شود.
نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: