ماساژ پیشانی برای جوان سازی پوست

شفا آنلاین>سلامت>مراحل زیر را برای ماساژ صورت برای مقابله با چین و چروک<wrinkle> و جوان سازی پوست انجام دهید:

به گزارش شفا آنلاین:**ابتدا تمام چهره خود را با کمک یک پاک کننده یا با یک شستشوی ملایم بشویید.
**بعد پوست خود را تمیز کنید و لایه برداری کنید تا تمام پوست مرده، کثیفی ها و سایر ناخالصی ها را پاک کنید. این مرحله کمک می کند تا پوست شما به خوبی تمام مواد مورد نیاز را هنگام ماساژ جذب کند.

**سپس شروع به مالیدن روغن کنید. ترجیحا باروغن هسته زردآلو را در کف دست خود بریزید و به آرامی به کف دست مالش دهید تا آن را کمی گرم کند.
**بعد قسمت صاف کف دست خود را در وسط گونه ها قرار دهید و به سمت بالا حرکت دهید. حرکت دادن کف دست خود به سمت بالا در پیشانی را نیز داشته باشید. این کار را برای ۲ دقیقه ادامه دهید.
**کف دست را بر روی پیشانی در جهت افقی به سمت بالا مالش دهید. این کار را برای ۲ دقیقه انجام دهید. کف دست را زیر چانه خود قرار داده و در جهت بالا تا استخوان گونه و همچنین از زیر چانه در جهت بیرون برای ۲ دقیقه ماساژ دهید.
**پس از این، با استفاده از نوک انگشتان خود، به آرامی روی همه چهره تان ضربه بزنید.
**با کمک انگشت حلقه خود منطقه چشم خود را ماساژ دهید. ماساژ ناحیه چشم باید از همه آرام تر باشد. از حرکات دایره ای بر روی چشم و اطراف آن استفاده کنید.
**بعد از این شما می توانید روغن را از چهره خود پاک کنید یا آن را در تمام شب نگه دارید.
**این ماساژ باید حداقل دو بار در هفته انجام شود تا مزایای مطلوب آن به دست آید.

پزشک آنلاین
دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]