جوانان دنیای مدرن، به دلیل اینکه بیش از حد و به مدت طولانی به روی تلفن‌های هوشمند خود خم می‌شوند، گرفتار گردن دردهای مزمن شده‌اند.
شفا آنلاین>اجتماعی>سلامت>بنابه گفته پزشکان کایروپراکتیک کلینیکی در نیوجرسی، جوانان دنیای مدرن، به دلیل اینکه بیش از حد و به مدت طولانی به روی تلفن‌های هوشمند خود خم می‌شوند، گرفتار گردن دردهای مزمن به گزارش شفا آنلاین:، تلفن‌های هوشمند، تبلت‌ها و دیگر ابزارهای فناوری شخصی باعث شده‌اند که ۲۰ ساله‌ها به اندازه افرادی که دو برابر آنها سن دارند، از کمر درد شکایت کنند.
این درد اپیدمی از جوانان، نسل گوژپشتی ساخته که نمی‌توانند تلفن‌های محبوب خود را که منبع این مشکل است، کنار بگذارند.
پزشکان کایروپراکتیک می‌گویند، از آنجایی که کودکان کوچک هم به تلفن هوشمند مجهز شده‌اند، این درد و مشکل در آنها نیز مشاهده شده و به تعدادشان روز به روز افزوده می‌شود.
حالت نشستن این جوانان باعث می‌شود تا ماهیچه‌های قسمت بالای کمرشان به سمت بیرون و گردن‌شان به سمت جلو کشیده شود. بدین ترتیب وزن سرشان حداقل ۴.۵ برابر بیشتر از آنچه که هست می‌شود و به تدریج مشکلات ساختاری کمر پیدا می‌کنند و در موارد حادتر، زمانی که بدن‌شان حالت نسبتا پیچ خورده‌ای داشته و به سمت جلو متمایل است، آنها به خوبی نمی‌توانند نفس بکشند و در درازمدت به بیماری های تنفسی هم مبتلا می‌شوند. از طرفی مشکلات فوق، میزان اضطراب در آنها را افزایش داده و آنها را به بیماری‌هایی چون آسم، بیش از پیش مستعد می‌کند.
افراد مبتلا به کمر درد اغلب به دلیل دردهای مزمن، کم تحرک می‌شوند و پس از مدت کوتاهی ارتباط های اعصاب پیچیده از مغز با ماهیچه های کمر قطع می‌شود و در نتیجه تحرک سخت‌تر و دردناک‌تر هم می‌شود.
وقتی افراد به طور منظم فعالیت نداشته باشند، ماهیچه‌های کمر به تدریج تحلیل رفته و الیاف، رباط‌ها و تاندون‌هایی که ماهیچه‌ها را به استخوان‌ها متصل می‌کنند، کوتاه می‌شوند. تمام این موارد منجر به خشک و دردناک و در عین حال گوژپشتی کمر آنها می‌شوند.دیلی میل
مطالب مرتبط
نظرشما
آخرین اخبار