لازم نیست حتما پزشک باشید تا بدانید که گردش خون هرچه بیشتر باشد شادابی و طراوت پوست‌تان بیشتر می‌شود.
شفا آنلاین>سلامت>فرقی نمی‌کند اهل کدام نقطه از این کره خاکی هستید، به هرجا که تعلق داشته باشید دوست دارید ظاهری زیبا، جوان و پوستی شاداب <Juicy skin>داشته باشید و حتما نسخه‌های عجیب و باورنکردنی را می‌شناسید که با کمک آن زیبایی ظاهری‌تان را چندبرابر کنید.به گزارش شفا آنلاین:شاید درباره انواع ماسک‌های آبرسان برزیلی‌ها که از پوست و میوه آواکادو تهیه می‌شود یا با مرهم چای‌نخودکه چینی‌ها از آن برای پاکسازی و لایه‌برداری پوست استفاده می‌کنند، چیزهایی شنیده و حتی آنها را امتحان کرده باشید اما حتما با جادوی مکعب‌های یخی و خواص معجزه‌گر آنها که این روزها در میان بسیاری از مردم آسیای جنوبی مانند هند، تایلند، چین، اندونزی و حتی روسیه کاربرد دارد آشنا نیستید؛
شیوه‌ای که سال‌هاست توسط زنان و دختران آسیایی برای حفظ زیبایی و شادابی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد و آنها را از مصرف بسیاری از لوازم آرایشی و بهداشتی بی‌نیاز می‌کند. اگر کنجکاو هستید اطلاعات بیشتری درباره این روش داشته باشید با مطالعه این مطلب می‌توانید با جزئیات کار و چگونگی تولید این مکعب‌های جادویی آشنا شوید.
لازم نیست حتما پزشک باشید تا بدانید که گردش خون هرچه بیشتر باشد شادابی و طراوت پوست‌تان بیشتر می‌شود. همه ما می‌دانیم که بهبود جریان گردش خون آبرسانی و غذارسانی به سلول‌های پوستی را چند برابر می‌کند. راهکارهای زیادی در جهان وجود داردکه برخی از آنها هزینه زیادی دارند.
با این حال اگر می‌خواهید دراین امر خودکفا شوید و با کمترین هزینه این کار را در خانه انجام دهید بهتر است یک بطری آب معدنی تهیه کنید و آب را داخل قالب‌های یخ بریزد و بعد از ساعتی که آب یخ زد آن مکعب‌های کوچک را روی پوست خود قرار بدهید. این روش یا به بیانی دیگر یخ‌درمانی باعث افزایش گردش خون می‌شود که از بروز علائم پیری و چروک پوست پیشگیری می‌کند. البته استفاده از این روش برای افرادی که کمی مسن‌تر هستند کاربرد زیادی ندارد و تاثیرگذاری آن ممکن است فقط در این باشد که مدتی پوست را شاداب‌تر نشان دهد اما چروک‌هایی که در طول سالیان دراز به‌وجود آمده را برطرف نمی‌کند.
کره‌ای‌ها با یخ جوان می‌مانند
قرار دادن یخ روی صورت در کشورهای آسیا بسیار رایج است. اکثر ما می‌دانیم که مردم کشور کره جزو گروهی از مردمان هستند که بیشتر به طب‌های سنتی تمایل دارند و تا جایی که ممکن است سعی می‌کنند از این روش‌ها سلامتی خود را تضمین کنند. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید برخی از هنرپیشه‌های کره‌ای برعکس هنرپیشه‌های سینمای تجاری به جای انجام کارهای هزینه‌دار و خطرناک سعی می‌کنند با قرار دادن یخ روی صورت‌های خود به پوستی زیبا و شفاف دست پیدا کنند. یک نکته جالب دیگر در این است که این روش از دوران باستان وجود داشته و روش استفاه از یخ در دوران باستان توسط زنان استفاده می‌شده که تا به امروز برای داشتن پوستی جوان ادامه دارد.
با خستگی خداحافظی کنید
تا به حال شده برای یک قرار مهم کاری یا هر مسئله مهم دیگری سعی کنید به خواب نروید تا صورت‌تان ورم نکند؟ اما به جای اینکه صورت‌تان ورم نکند در مقابل چهره‌ای خسته و کسل پیدا می‌کنید که این حالت زیاد تفاوتی با صورت ورم کرده ندارد. از قدیم رسم بر این بوده است که بعد از بیدار شدن صورت خود را بشوییم و این عادت را مادران سعی می‌کنند از همان کودکی به ما بیاموزند، می‌دانید چرا؟ چون زدن آب خنک حال‌تان را جا می‌آورد، اما بهتر است این نکته را هم اضافه کنیم که معمولا صبح‌ها یا هر زمانی که دراز کشیده‌اید مایعات داخل بدن به گردش در می‌آیند به همین علت صورت شما صبح ورم می‌کند.
شما با روش یخ درمانی می‌توانید از این پس ورم صبحگاهی‌تان را بدون استفاده از محول‌های شیمیایی کاهش دهید. این روش بعد از دوش آب گرم نیز تاثیرگذار است. به خاطر داشته باشید که این روش موقتی است، با این حال پوست شما پس از استفاده از یخ روشن‌تر به نظر می‌رسد.
قبل از یخ درمانی باید بدانید
قبل از هرچیز از گذاشتن مستقیم یخ روی صورت جدا خوداری کنید زیرا این کار باعث پارگی مویرگ‌های زیر پوستی می‌شود. پس برای جلوگیری از پارگی مویرگ‌ها بهترین شیوه این است که یخ را در پارچه‌ای لطیف بپیچید. دومین نکته این است که یخ را به صورت ثابت روی پوست خود نگه ندارید بلکه به صورت مورب آن را روی پوست به آرامی ماساژ دهد. برای انجام یخ درمانی باید صورت‌تان تمیز و بدون آرایش باشد زیرا وجود هرنوع کرم یا مواد آرایشی مانع از این می‌شود که یخ‌درمانی تاثیر خود را داشته باشد.
همچنین یخ باعث می‌شود تا پوست خیس شود، اما بهتر است پوست را بدون استفاده از حوله و به صورت طبیعی بگذارید خشک شود و بعد از آن برای جلوگیری از حالت کشسانی پوست از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید. با این حال فکر نکنید انجام هر روزه این کار تاثیرگذاری بهتری خواهد داشت زیرا در هر چیزی که افراط وجود داشته باشد به جای تاثیر مثبت ممکن است تاثیری منفی برجای بگذارد، پس بهتر است برای داشتن پوستی که درخشش طبیعی داشته باشد حداقل دوبار در هفته به مدت 15 دقیقه این کار را انجام دهید.
همیشه یخ نقش کاربردی ندارد
این روش برای همه افراد مناسب نیست. چنانچه‌پوست بسیارحساسی دارید یا رگ‌های شما به سطح پوست نزدیک است یا از تماس آب سرد اذیت می‌شوید این روش به شما توصیه نمی‌شود. پس بهتر است روشی متناسب با وضعیت پوست خود انتخاب کنید. اگر می‌خواهید بدانید که آیا این روش برای‌تان مناسب است؛ باید به رنگ پوست خود بعد از یخ درمانی دقت کنید. اگر بعد از یخ درمانی پوست‌تان رنگ خوب و سالمی (مانند سرخی که پس از پیاده‌روی بر سطح پوست نمایان می‌شود) پیدا کرد این روش می‌تواند برای شما مناسب باشد.
این روش معجزه می‌کند
پس همان طور که گفته شد استفاه از این روش به پوست طراوت و انعطاف‌پذیری می‌بخشد و روش سالمی برای جلوگیری از چین و چروک است. اما شاید دانستن این موضوع برای‌تان جالب باشد که یکی از راهکارهای سنتی برای تمیز کردن پوست استفاده از روغن زیتون یا عسل است که به عنوان محلول پاک‌کننده صورت استفاده می‌شود که کثیفی و آلودگی را از روی پوست برمی‌دارد، اما بعد از این کار منافذپوست باز می‌شوند، اگر با یخ شست‌وشو دهید، منافذ بسته شده پوست را درحالت خوبی نگه می‌دارد.
دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
با یخ‌درمانی مخالفم
یخ از دیرباز بین مردم به خصوص ایرانیان دارای اهمیت بسیاری بوده است، چرا که کاربرد و فواید زیادی دارد. به عنوان یک مسکن موضعی در مواقعی که ناحیه ای از بدن دچار خارش می‌شود، مورد استفاده قرار می‌گیرد. به علاوه در زمان‌هایی که افراد دردی در ناحیه‌ای از بدن خود دارند و به خاطرشرایط خاصی مثل بارداری نمی‌توانند از مسکن‌های دارویی استفاده کنند، یخ می‌تواند در این مواقع یک ماده کمک‌کننده باشد؛ به خصوص برای کاهش دندان درد هم می‌توان روی این قطعه مکعبی شکل حساب کرد. به علاوه برای برخی از خونریزی‌های سطحی مثل خون دماغ هم موثر است اما درمورد پوست و جوان نگه داشتن آن در طب سنتی بیشتر با تاثیرات آب سرد موافق هستند تا یخ.
علمای این طب همچنین به افراد عادی که مشکل خاصی ندارند، توصیه می‌کنند با آبی که کمی از دمای بدن سردتر است دوش بگیرند همچنین ورزشکاران بعد از ورزش برای چند ثانیه بازهم متذکر می‌شوم، برای چند ثانیه در آب بسیار سرد به بیان دیگر یخ، بدن خود را قرار دهند زیرا این کار باعث تقویت عضلات آنها می‌شود اما در مورد ماسک‌های یخی باید گفت افراد موقع استفاده از این روش، نباید به طور مستقیم از یخ استفاده کنند زیرا آن ناحیه ممکن است دچار سوختگی با یخ شود و همان طور که در متن ذکر شده است باید یخ را در حوله یا پارچه لطیفی قرار داد اما در مورد اثر یخ برای زیبایی باید به این نکته توجه داشت که برای هر فرد مطابق با شرایط پوستی و فیزیولوژیکی که دارد باید تصمیم‌گیری شود.
به عنوان مثال افرادی که خونرسانی خوبی دارند زیاد نیازی به این روش ( ماسک یخی ) نداشته یا افرادی که دچار کم خونی هستند هم این روش برای‌شان موثر نخواهد بود زیرا خون زیادی در آن ناحیه وجود ندارد که عاملی باعث جهشش شود. گاهی اوقات در شرایط نرمال به یک عامل تقویت‌کننده برای خونرسانی نیاز داریم که این روش می‌تواند یکی از گزینه‌ها باشد. با این حال فراموش نکنید که باید در دوره‌های کوتاه‌مدت از این روش استفاده کنید.
میوه‌ها آبرسانی طبیعی‌اند
از بحث یخ که بگذریم وارد بحث میوه‌ها می‌شویم. هر میوه‌ای دارای طبع‌های مختلف است، به عنوان مثال میوه‌هایی با طعم ترش که روی پوست طلا می‌شوند ( در طب سنتی به روش ماسک‌گذاری، طلا گفته می‌شود) خاصیت لایه‌برداری دارند؛ درحالی که وقتی به صورت یخ‌زده روی پوست قرار می‌گیرند، اثرلایه برداری‌شان کمتر می‌شود، مثل آب پرتقال که در این شرایط بیشتر تاثیر آبرسانی و تقویت‌کنندگی (به واسطه ویتامین‌های داخل میوه) را دارد. همچنین میوه‌هایی با طبع گرم
به تنهایی برای رطوبت‌رسانی و جلوگیری از چین و چروک کاربرد زیادی ندارند و شاید اثر دیگری داشته باشند اما در این زمینه نقش تاثیرگذاری ندارند.
برای از بین بردن چین و چروک‌های پوست که بیشتر از طریق رطوبت و آبرسانی صورت می‌گیرد، میوه‌هایی با طبع سرد مثل خیار، گوجه‌فرنگی و ... موثر هستند.به علاوه برخی ازمیوه‌ها مثل هلو یا گلابی داخل‌شان دارای ذرات‌ریزی است که برای لایه‌برداری یا تمیز کردن پوست می‌توانند، مفید باشند و برای مثال افرادی که بدن‌شان در اثر آفتاب گرفتگی دچار پوسته پوسته شده باشد از این میوه‌ها برای تسریع بهبودی می‌توان استفاده کرد.
ماسک یخی گلابی
آب یک گلابی رسیده را بگیرید و سپس با آب‌معدنی مخلوط کنید و در قالب یخ بریزید. به مدت 20 دقیقه یا تا زمانی که یخ آب می‌شود آن را روی پوست ماساژ دهید. این ماسک برای پوست‌های چرب و افرادی که منافذ پوستی آنها واضح و نازیبا شده بسیار مفید است. همچنین از آب پرتقال هم می‌توانید برای رفع این مشکل استفاده کنید.
ماسک یخی انار
آیا دیده‌اید برخ از افراد صورت‌شان یک گلگونی خاصی دارد که زیبایی چهره‌شان را دو چندان می‌کند. اگر می‌خواهید مثل این افراد شوید بهتر است آب انار را با آب مخلوط کنید و در قالب یخ بریزید و پس از یخ زدن آن را روی پوست خود ماساژ دهید.
ماسک یخی هلو
شاید صورتش مثل هلو شده است را بارها و بارها شنیده‌اید؛ شما می‌توانید با ماسک یخ آب هلو پوست خود را آبرسانی و تقویت کنید. بعد از مدتی هر کس با دیدن شما این جمله را برزبان خواهد آورد.
ماسک‌های یخی گیاهی
اگر پوستی خشک دارید بهتر است ابتدا از طریق جوشاندن جعفری و نعناع عصاره آنها را به دست بیاورید و بعد از خنک شدن عصاره آن را در قالب یخ بریزید و سپس روی پوست ماساژ دهید. همچنین عصاره گل بابونه برای از بین بردن جوش‌ها می‌تواند موثر باشد.
بنوشید و بخورید سپس ماساژ دهید
توصیه برخی پزشکان این است که اگر می‌خواهید از طریق یخ دمنوش‌ها یا یخ‌های میوه‌ای مشکلات پوستی خود را برطرف کنید یا پوستی شفاف و با طراوت داشته باشید؛ حتما همراه با استفاده از این ماسک‌ها، میوه یا دمنوش استفاده شده در ماسک را بخورید یا بنوشید تا تاثیرش بیشتر از پیش شود. به عنوان مثال اگر از ماسک یخ آب گلابی استفاده می‌کنید، مقداری از آب گلابی را بدون مخلوط با آب بنوشید و در کنارش قالب یخی گلابی را روی پوست خود ماساژ دهید.
دمنوش‌های یخی را تجربه کنید
همان طور که گفته شد یخ به تنهایی می‌تواند تاثیر مثبتی مثل جلوگیری از چین و چروک یا درخشش طبیعی برای پوست داشته باشد اما اگر این مکعب‌های کوچک آبی را با مواد‌های دیگری مثل دمنوش‌های گیاهی ( بابونه، چای سبز، گل سرخ، گل گاوزبان و...)یا تکه‌های میوه ( هلو، پرتقال و...) مخلوط کنید، می‌توانید برخی از مشکلات دیگر پوستی مثل آکنه یا جوش‌ها و ... را هم درمان کنید. به‌عنوان مثال چکیدن چند قطره آبلیمو یا آب دمنوش‌هایی مثل چای سبز یا گل بابونه باعث از بین رفتن خشکی پوست و کاهش روند پیری پوست می‌شوند.سیب سبز
نظرشما
آخرین اخبار