با انجام ورزش مستمر فعل و انفعالاتی در بدن به وجود می‌آید که در نتیجه آنها آثار بیماری‌هایی که با بالا رفتن سن ظاهر می‌شوند از بین می‌روند
شفاآنلاین>سلامت> با ورزش کردن به‌صورت منظم در طول هفته می‌توانیم از بسیاری از بیماری‌های شایع امروزی پیشگیری کنیم.
به‌گزارش شفاآنلاین، با انجام ورزش (Sport)مستمر فعل و انفعالاتی در بدن به وجود می‌آید که در نتیجه آنها آثار بیماری‌هایی که با بالا رفتن سن ظاهر می‌شوند از بین می‌روند. بیماری‌هایی از قبیل افسردگی و استرس، اضطراب و همچنین آلزایمر از جمله آنها هستند.
به گفته محققان ورزش کردن علاوه بر آثار جسمی، با پرکردن اوقات فراغت نوجوانان از انحرافات اجتماعی گوناگون نیز جلوگیری می‌کند.
علاوه بر موارد یاد شده افراد گوشه گیر و منزوی برای رهایی از این خصیصه منفی با انجام ورزش گروهی به افرادی اجتماعی (social)و سازگار با محیط تبدیل می‌شوند.
به‌گزارش شفاآنلاین، با انجام ورزش (Sport)مستمر فعل و انفعالاتی در بدن به وجود می‌آید که در نتیجه آنها آثار بیماری‌هایی که با بالا رفتن سن ظاهر می‌شوند از بین می‌روند. بیماری‌هایی از قبیل افسردگی و استرس، اضطراب و همچنین آلزایمر از جمله آنها هستند.
به گفته محققان ورزش کردن علاوه بر آثار جسمی، با پرکردن اوقات فراغت نوجوانان از انحرافات اجتماعی گوناگون نیز جلوگیری می‌کند.
علاوه بر موارد یاد شده افراد گوشه گیر و منزوی برای رهایی از این خصیصه منفی با انجام ورزش گروهی به افرادی اجتماعی (social)و سازگار با محیط تبدیل می‌شوند.
نظرشما
آخرین اخبار