سندروم روده تحریک پذیر

شفا آنلاین:یک اختلال شایع گوارشی مخصوصا در خانمهاست که در برخی جوامع تا 20 درصد افراد را درگیر می کند در این سندروم کار روده بزگ تحت تاثیر قرار می گیرد عملکرد اصلی کولون یا همان روده بزرگ جذب آب و هدایت مدفوع با کمک انقباضات دیواره روده می باشددر این سندروم این انقباضات ممکن است غیر طبیعی شود .


به گزارش شفا آنلاین:انقباضات بیش از حد سبب اسهال و انقباضات کمتر از حد عادی سبب یبوست می گردد . خود انقباضات نامنظم یا متناوب (اسپاسم) عضلات روده سبب درد و یا احساس نیاز به اجابت مزاج می گردد

علت سندروم روده تحریک پذیر (IBS) چیست ؟
علت هنوز ناشناخته است اما به نظر می رسد در ارتباط با سیستم عصبی باشد در این بیماران کولون بیش از حد نرمال به سیگنالهای عصبی مغزی و محیطی واکنش نشان می دهد و لذا معمولا آغازگر علایم این سندروم یک تنش هیجانی ،اضطراب ویا استرس است ، گرچه برخی از انواع غذا ها هم می تواند دخیل باشد

علایم سندروم روده تحریک پذیرچیست ؟
1) دردهای شکمی همراه دل پیچ که اغلب بعد از غذاخوردن بوجود می آید
2) اسهال یا یبوست و یا هردو به تناوب
3) نفخ و احساس افزایش گاز درون روده ها
4) عدم احساس دفع کامل

آیا برایIBS تست تشخیصی وجود دارد ؟
خیر، اما پزشکان با پرسیدن چند سوال و انجام چند تست که مطمئن شوند شما دچار بیماری دیگری نیستید به تشخیص سندروم روده تحریک پذیر می رسند باید توجه داشت بسیاری از بیماریهای دیگر وجود دارد که می تواند علایم شبیه این سندروم را داشته باشند لذا لازم است که پزشک احتمالات دیگر را مد نظر داشته باشد

چه کار می توانید انجام دهید که احساس بهتری داشته باشید ؟
1) در روزی که احساس بدی دارید دقت کنید چه غذاهایی صرف کرده اید و در صورت تکرار علایم با همان غذا ،از ان غذا پرهیز نمایید
2) غذاهای نفاخ مانند حبوبات ،سبزیجات از خانواده کلم ،پیاز، کرفس، هویچ، موز،کشمش ،هلو ونیز شیر و بستنی و یا غذاهای حاوی لبنیات تا 2 هفته قطع نمایید
3) در صورت داشتن یبوست غذاهای حاوی فیبر ،بیشتر مصرف نمایید مانند سبزیجات یا میو ه ها (البته اگر دیدید که این رژیم وضعیت شما را بدتر می کند ان را قطع نمایید)
4) ورزش 20تا60 دقیقه در روز برای 3تا5 روز در هفته در بهبودی علایم کلی سندروم موثر است
5) رژیم غذایی منظم و متعادل داشته باشید و آب فراوان بنوشید

سندروم روده تحریک پذیر چگونه درمان می شود ؟
داروها می تواند علایم را بهبود بخشد ولی درمان قطعی با دارو وجود ندارد و بیشتر کنترل علایم و علامت درمانی برای این سندروم وجود دارد .مشاوره گرفتن از پزشک به درمان کمک می کند چون استرس و سرگردانی درباره علت علایم می تواند علایم این سندروم را تشدید کند .داروهای گیاهی و طب سنتی متعددی برای این سندروم معرفی می گردد اما اثر بخشی این روش ها هنوز ثابت نشده لذا پیشنهاد نمی شود . این سندروم با آنکه سبب درد و استرس در فرد می شود ،اما اکثر بیماران علایمشان را کنترل می شود و یک زندگی طبیعی را خواهند داشت بدون اینکه مبتلا به بیماری خطر ناکی در آینده شوند.

پزشک آنلاین
دکتر سید علاء کاظمینی [ فوق تخصص گوارش ، کبد ]