اضافه وزن و چاقی در کودکان به طور معمول با شاخص BMI سنجیده می‌شود که مساوی است با نسبت وزن (بر حسب کیلوگرم) تقسیم بر مجذور قد (برحسب متر). هر چه افزایش BMI در سن کمتری رخ دهد، احتمال بروز چاقی در سنین بالاتر بیشتر خواهد شد.
کم‌تحرکی، تماشای تلویزیون بیش از دو ساعت در روز، بیماری‌های ژنتیکی،
تغذیه نامناسب، افزایش بیش از حد وزن مادر در دوران بارداری، سوءتغذیه مادر
در بارداری، خواب نامناسب و کم، رفتارهای غذایی نامناسب و چاقی والدین از
عوامل موثر در چاقی به شمار می‌روند.
کودکانی که از والدین با وزن طبیعی متولد می‌شوند، تنها 15 درصد احتمال
چاقی دارند، در حالی که اگر یکی از والدین چاق باشند، احتمال اضافه وزن
آنها به 50 درصد و چنانچه هم پدر و هم مادر چاق باشند، این احتمال به 80
درصد می‌رسد.
یکی از عوامل چاقی در کودکان فعالیت جسمی ناکافی است، متاسفانه جامعه به
سوی کم‌تحرکی پیش رفته و امروزه بیش از 60 درصد مردم فاقد تحرک کافی هستند.
حداکثر مدت مجاز برای سرگرمی‌های نشسته و تماشای تلویزیون در کودکان و
نوجوان بالای 2 سال، 2 ساعت در روز است که این میزان در جامعه ما به طور
میانگین 4/5 ساعت در شبانه‌روز گزارش شده است.
از جمله عادات نامطلوب جاری در کشور ما علاقه به مصرف فست‌فود است که فاقد ارزش غذایی بوده و عوارض گوناگونی برای سلامتی دارد.
مصرف مواد قندی و نشاسته‌ای نیز باعث افزایش تمایل فرد به انواع شیرینی و
اضافه وزن می‌شود و حتی می‌تواند باعث رشد بیش از حد کره چشم و افزایش بروز
نزدیک‌بینی شود.
تنش عصبی و استرس نیز منجر به رها شدن هورمون‌های متعددی در بدن می‌شود که
متابولیسم را تغییر داده و منجر به افزایش احتمال چاقی و تهدیدی برای
سلامتی کودک است. سلامانه
* دکتر پریسا ایروانی، متخصص بیماری‌های کودکان، نوزادان و نوجوانان
