اختلال خواب مزمن سبب ضعف استخوان‌سازی می‌شود

شفا آنلاین:محققان دانشگاه کلرادو دریافتند کم‌خوابی یکی از عوامل خطرساز ناشناخته برای تشکیل استخوان‌ها است.
کم‌خوابی یک عارضه بسیار متداول است که پیش از این ارتباط آن با بیماری‌های مزمن به اثبات رسیده است. این تحقیقات که با کمک 10 داوطلب مرد انجام گرفت و در آن داوطلبان به مدت سه هفته در یک آزمایشگاه زندگی کردند و هر روز چهار ساعت دیرتر از روز قبل به خواب رفتند. همچنین هریک از داوطلبان در طول 24 ساعت حق داشتند فقط ۵ الی 6 ساعت بخوابند. میزان کالری دریافتی و رژیم غذایی این داوطلبان در طول دوره سه هفته ثابت بود. در بدن افرادی که محدودیت خواب داشته و فعالیت آن‌ها در طول شبانه روز پخش شده است، میزان نشانگر ساخت استخوان کاهش یافته بود. همین پدیده در بدن کارگران شیفتی نیز مشاهده ‌شد. این عدم تعادل در استخوان ها زمینه‌ساز تحلیل رفتن استخوان‌ها و در نتیجه ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی استخوان می شود.سپید
Science Daily