شفا آنلاین:براساس
نتایج یک مطالعه که در ژورنالJAMA به چاپ رسیده، میزان توصیه شده دریافت
روزانه ویتامین D در نوزادان 400 IU (واحد بین‌المللی) بوده است.
به گزارش شفا آنلاین:ویتامین D
در سلامت نوزادان بسیار موثر است و نقش مهمی در رشد سالم استخوان‌ها
داراست، همچنین از ایجاد نرمی استخوان جلوگیری می‌کند، به‌ویژه دریافت
میزان کافی ویتامین D در طول اولین سال‌های زندگی نوزاد از اهمیت بسیاری
برخوردار است زیرا استخوان‌های آنها در حال رشد بسیار سریع است. به همین
دلیل، متخصصان اطفال اغلب استفاده از مکمل‌های ویتامین D را برای تضمین
سلامت کودکان به والدین توصیه می‌کنند. مطالعات قبلی نشان داد که اگر چه
تغذیه با شیر مادر یکی از راههای ایده‌آل تغذیه نوزادان است، توصیه می‌شود
که مصرف مکمل‌های ویتامین D بلافاصله پس از تولد نوزاد شروع شود زیرا
نوزادان شیرخوار به طور معمول و به اندازه کافی از منابع دیگر، ویتامین D
دریافت نمی‌کنند.
امروزه
فرضیه‌های متفاوتی در خصوص اینکه نوزادان روزانه چه میزان ویتامین D باید
دریافت کنند وجود دارد. بر همین اساس در مطالعه حاضر، کارشناسان به این
نتیجه رسیدند که 400 واحد ویتامین D در هر روز برای سلامتی نوزادان کافی
است. میزان توصیه شده ویتامین D برای نوزادان در فرانسه و فنلاند 1000 IU
بوده، در حالی که این میزان توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO) و بهداشت
کانادا روزانه 400 IU پیشنهاد شده است. انجمن اطفال کانادا نیز در ماه‌های
تابستان و زمستان میزان متفاوتی را در این خصوص توصیه کرده، به‌طوری که
نوزادان باید در طول زمستان روزانه 800 IU ویتامین D دریافت کنند زیرا در
این مدت زمان، کمتر در معرض نور خورشید قرار گرفته و نیاز بیشتری به دریافت
ویتامینD پیدا می‌کنند.
محققان
در این مطالعه جدید، 132 نوزاد را که به صورت تصادفی انتخاب شده بودند
مورد بررسی قرار دادند. دوزهای دریافتی روزانه ویتامین D در آنها در طی یک
دوره 12ماهه مختلف بوده است. این مقادیر شامل 400 IU ، 800 IU ، 1200 IU و
1600 IU در روز بوده‌اند. وزن، قد و دور سر نوزادان پس از اولین دریافت
مکمل ویتامین D اندازه‌گیری شد. سطح ویتامین D در خون نوزادان نیز در سه
ماهگی، شش ماهگی، نه ماهگی و یک سالگی توسط دانشمندان مورد مطالعه قرار
گرفت، همچنین میزان مواد معدنی افزوده شده به استخوان کودکان در طول زمان
رشدشان نیز انداره‌گیری شد.
یافته‌های
محققان نشان داد که در ماه‌های اول تولد نوزاد، هیچ نیازی به دریافت
دوزهای بالاتر از ویتامین D وجود نداشته و 400 IU در روز کافی بوده است،
چراکه دوزهای بالاتر این ویتامین هیچ گونه مزایای مفیدی در رشد نورادان و
شکل‌گیری استخوان‌بندی سالم آنها در بر نداشته است. بر همین اساس در سال
2010، FDA (اداره غذا و دارو) توصیه کرد که نوزادان بیش از 400 IU ویتامین D
در روز دریافت نکنند.
نکته
عملی: نتایج حاکی از آن هستند، که دریافت بیش از حد این ویتامین در
نوزادان می‌تواند بسیار مضر بوده و ممکن است منجر به بروز حالاتی چون، تهوع
و استفراغ، از دست دادن اشتها، تشنگی بیش از حد، ادرار مکرر، درد شکم،
یبوست، درد عضلانی و مفاصل، ضعف عضلانی، خستگی، گیجی و آسیب دیدن کلیه‌ها
شود. لذا توصیه می‌شود که والدین در خصوص استفاده مکمل‌های ویتامین D برای
نوزادان، میزان دوز توصیه شده را توسط FDA رعایت کرده و بدین ترتیب سلامت
نوزادان خود را به خطر نیندازند.سپید
منبع: Your Doctor
