کد خبر: ۱۵۰۰۴۲
تاریخ انتشار: ۱۹:۳۰ - ۰۶ ارديبهشت ۱۳۹۶ - 2017April 26
متخصص پوست ومو؛استرس همراه با بیخوابی دو عامل تشدید کننده برای تهدید پوست سالم هستند
شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص(Expert) پوست و مو با اشاره به این که هیچ چیز مانند یک خواب خوب نمی‌تواند بر سلامت پوست اثر بگذارد، گفت: خواب کافی به تنهایی بار زیادی از زیبایی پوست را به دوش می‌کشد.

به گزارش شفا آنلاین،همایون مژدهی آذرمتخصص پوست ومو با اشاره به این که وقتی خوب نخوابید، استرس و اضطراب‌تان بیشتر می‌شود؛ اظهار داشت: استرس همراه با بیخوابی دو عامل تشدید کننده برای تهدید پوست سالم هستند.
 
وی با بیان این که کم خوابی بدون شک میزان انرژی فرد را کم کرده و شادابی پوست او را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد، افزود: تاثیر اضطراب و استرس(Stress) بر پوست بیش از حد تصور است به طوری که با داشتن استرس روزانه، پوست حساس شده و همین حساسیت واکنش‌های پوستی را به دنبال خواهد داشت.
 
عضو انجمن متخصصین پوست ایران ادامه داد: آکنه بزرگسالان و حتی پسوریازیس(Psoriasis) هم با استرس و اضطراب تشدید می‌شود و جوش‌های عفونی و التهابی هم افزایش پیدا می‌کند که این بخشی از تاثیر استرس بر پوست است.
 
به گفته مژدهی آذر علاوه بر پوست، مو و ناخن نیز تحت تاثیر این معضل شکننده می‌شوند و ریزش مو‌ها چندبرابر می‌شود بنابراین استرس فرد را ضعیف کرده و همین ضعف مقاومت پوست را در مقابل عوامل بیرونی کم کرده و به راحتی آن را در معرض آلرژی و التهاب قرار می‌دهد.
 
این متخصص پوست و مو تصریح کرد: افراد باید استرس را مدیریت کنند تا اعصاب آرامتری داشته و پوستشان سالم و شاداب بماند که استفاده از ورزشهایی مانند یوگا به این امر کمک می‌کند.
 
 وی اظهار داشت: مراقبت‌های ذکر شده می‌تواند تا حدود زیادی سلامت پوست را تضمین کند، اما بهتر است حداقل یک بار در سال به متخصص پوست و مو مراجعه کنید، زیرا او می‌تواند به صورت تخصصی پوست و موی شما را بررسی کرده و با توجه به وضعیتی که دارد بهترین مراقبت‌های پوستی را توصیه کند.
 
مژدهی آذر یادآور شد: مراجعه سالانه در صورتی است که پوست تان مشکل خاصی مانند اگزما، پسوریازیس، روزآسه (آکنه بزرگسالی) و ... نداشته باشد، در غیر این صورت مراجعه به متخصص باید مداوم و در فواصل زمانی کوتاه انجام شود تا به سرعت درمان لازم در نظر گرفته شود.
برچسب ها: پوست ، استرس ، متخصص
نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: