» عمومی
فرزندان اکثر والدینی که چاق هستند با افزایش وزن روبه رو می‌شوند.
شفا آنلاین>تغذیه>یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: متاسفانه هر سال با فرا رسیدن عید نوروز میزان ابتلا به چاقی در افراد افزایش می‌یابد.
به گزارش شفا آنلاین،شیرین آیینی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه چاقی جزو بیماری‌های مزمن است، اظهار داشت: فرزندان اکثر والدینی که چاق هستند با افزایش وزن روبه رو می‌شوند.
به گزارش شفا آنلاین،شیرین آیینی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه چاقی جزو بیماری‌های مزمن است، اظهار داشت: فرزندان اکثر والدینی که چاق هستند با افزایش وزن روبه رو می‌شوند.
وی
با اشاره به اینکه مبتلایان به تیروئید(Thyroid)، اختلالات کلیوی و بیماری‌های خونی
در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند، افزود: وزن زیاد افراد باعث بروز
بیماری‌های قلبی و عروقی، فشار خون(blood pressure)، سکته، سرطان، دیابت(Diabetes) و مشکلات ریوی
می‌شود.
آیینی
با بیان اینکه هر سال در تعطیلات نوروزی با افزایش ۴۰ درصدی افزایش وزن در
افراد روبه رو هستیم، تاکید کرد: در این ایام مصرف مواد خوراکی و تنقلات
مضر همچون شکلات، بیسکویت، آجیل به مقدار زیاد، کاکائو و شیرینی در میان
افراد بخصوص کودکان و نوجوانان بیش از سایر روز‌ها است و به همین دلیل پس
از ۱۳ روز تعطیلات بیشتر مراجعه کنندگان به متخصصین تغذیه افراد چاق هستند.
این
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه بیماری‌های روحی و روانی نیز
عارضه چاقی را تشدید می‌کند، تصریح کرد: عواملی مانند مصرف مواد غذایی،
داشتن تحرک، نحوه زندگی، مصریف دارو بدون تجویز پزشک و ژنتیک در افزایش و
یا کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.
به گفته وی، جهت جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات عید از مصرف غذاهای چرب، شور، سرخ کردنی، گوشت قرمز و روغنی دوری کنید.
این
متخصص تغذیه با بیان اینکه از مصرف میوه جات، سبزیجات و شیر در این ایام
کوتاهی نکنید، تاکید کرد: کم خوری از بروز بیماری‌هایی که سلامت بدن انسان
را مختل می‌کند جلوگیری می‌کند.
آیینی
به مسافرت نوروزی اشاره کرد و افزود: برای جلوگیری از افزایش وزن در
مسافرت‌های نوروزی از مصرف غذاهای بیرونی، غیر بهداشتی و بسته بندی‌های غیر
مجاز خودداری کنید.
نظرشما
آخرین اخبار