دکتر وحید ولی‌پور، دکترای فیزیولوژی در این باره گفت: زمان کوفتگی عضلات ماساژ حرفهای زیادی برای گفتن دارد. علاوه بر اینکه غوطه‌ور شدن در آب، خوردن برخی از دمنوش‌ها، تمرینات کششی و ... بر کوفتگی تاثیر دارد، نمی‌توان از فواید ماساژ بر این کوفتگی‌ها چشم پوشید.
وی اظهار کرد: معمولا بعد از ورزش‌های سنگین و فشار مضاعف به عضلات بدن، درد سراغ فرد می‌آید و با انجام یکسری ماساژها این درد رفع می‌شود.
این مدرس دانشگاه اضافه کرد: با ماساژ دادن بدن، فرد احساس آرامش می‌کند و در صورتی که این ماساژ به صورت حرفهای باشد، سموم را از بدن خارج می‌کند.
ولی‌پور یادآور شد: در هنگام ماساژ دادن با کمک سرانگشتان و کف دست و با ایجاد فشاری که منتهی به درد عضله نشود، خستگی و کوفتگی عضله از بین خواهد رفت.
وی خاطرنشان کرد: درد کوفتگی که بیش از ۱۰ روز از بین نرفت، نتیجه حرکات غیراصولی و ایجاد مشکل در بدن است که باید در این مورد به پزشک مراجعه شود.
