به گزارش شفا آنلاین،محققان تایوانی یک دلیل ممکن برای این که پزشکان ورزش هنرهای رزمی «تای چی» را عامل سلامتی می دانند شناسایی کرده اند.
این ورزش به سلول های بنیادی جان و انرژی تازه می بخشد. در این مطالعه آن ها دریافته اند که «تای چی» می تواند تعداد سلول های بنیادی را در ورزشکاران این حرفه افزایش دهد.
دکتر لی هسین یونگ، از دانشگاه پزشکی پکن در چین می گوید که مردم و عموم سال هاست بر این باورند که تای چی برای بدن خوب است و ورزشکاران معتقدند که این ورزش می تواند به آن ها زندگی سالم تر و طولانی تری اعطا کند.
در این مطالعه محققان ۶۰ فرد را به سه گروه تقسیم بندی کردند؛ دو گروه از آن ها به تای چی و پیاده روی سریع می پرداختند و گروه سوم هم ورزشی را انجام نمی دادند. آن ها دریافتند که ورزشکارانی که به تای چی می پردازند تعداد سلول های بنیادی شان سه تا پنج برابر افراد عادی است.
تمرین های منظم تای چی موجب می شود که عملکرد قلبی و سلول های عصبی مغزی افراد تقویت شود و بتوانند هیجانات خود را کنترل کرده و مهار کنند و این می تواند به شرایط ذهنی و بدنی آن ها کمک کند.
