» عمومی
اشفا آنلاین>سلامت>تغذیه>فرادی که دخانیات مصرف می‌کنند یا در معرض دود آن هستند بهتر است چند مدت یکبار ریه‌های خود را سم‌زدایی کنند.
به گزارش شفا آنلاین،افرادی
که سیگار می‌کشند یا مدتی آن را ترک کرده‌اند و همچنین افرادی که در معرض
دود سیگار دیگران هستند نیاز به پاکسازی و سم‌زدایی از ریه دارند. مصرف
دارو برای این کار مناسب نیست زیرا اثرهای جانبی کوتاه و بلند مدت خود را
دارد. بهترین روش برای سم زدایی ریه مصرف مواد طبیعی و بی ضرر است.اولین
قدم ترک استعمال دخانیات و دوری شدن از دود ناشی از آن است. می‌توانید با
مصرف ترکیبی خانگی و بسیار آسان ریه خود را پاکسازی کنید.
مواد لازم
چند سانتی متر ریشه زنجبیل تازه
400 گرم عسل
2 قاشق سوپ خوری زردچوبه
400 گرم پیاز
یک لیتر آب
طرز تهیه
آب
را بجوشانید و به آن عسل اضافه کنید. ریشه‌های زنجبیل را رنده کرده،
پیازها را خرد کرده و به آب جوش اضافه کنید. زمانی که جوش می‌خورد زردچوبه
را نیز اضافه کنید و بگذارید نصف بیشتر آب آن تبخیر شود. پس از خنک شدن آن
را در شیشه‌ای تمیز ریخته و در یخچال بگذارید و هر روز دو مرتبه دو قاشق از
آن را با شکم خالی میل کنید. ealthy Food House
نظرشما
آخرین اخبار