» عمومی
شفا آنلاین>سلامت>محققان دریافتند ماساژ پا قبل از خواب منجر به از بین رفتن استرس و خستگی تمام بدن می‌شود.
به گزارش شفا آنلاین،محققان هندی اظهار کردند: زمانی که فرد ماساژ خوب را تجربه می‌کند، احساس
خوبی دارد و این عمل منجر به از بین رفتن استرس و خستگی می‌شود.
اکثر
افراد زمانی که فرد دیگری آنها را ماساژ می‌دهد، خستگی‌شان رفع می‌شود اما
این ماساژ همیشگی نیست و گاهی اتفاق می‌افتد و البته باید به صورت مداوم
انجام شود، چرا که برای سلامتی بسیار خوب است و باید تمرین کرد که فرد خودش
ماساژ دهد.
ماساژ قبل از خواب پا جایگزین بسیار
عالی درمانی است و کمک زیادی به روش‌های درمانی بسیاری می‌کند. هر کدام از
قسمت‌های پا را که ماساژ دهید با قسمتی از بدن در ارتباط است و برای سلامتی
آن قسمت مفید خواهد بود.
ماساژ پا بر روی
اندام‌های بدن مثل سر، مغز، چشم، گوش، سلول‌های عصبی، زانو، کبد، بازو،
آرنج، شانه، طحال، مفصل ران، کلیه و حتی اندام‌های داخلی هم تاثیر بسیار
مفیدی دارد.
نظرشما
آخرین اخبار