به گزارش شفا آنلاین،بخور با گل درختچه ی آقاطی سیاه برای برطرف کردن سرماخوردگی و گریپ
بخور با گل های درختچه ی آقطی سیاه (Sambucus nigra) که در ایران به انگور کولی یا خمان کبیر نیز معروف است، یک روش سنتی برای برطرف کرن گریپ و سرما خوردگی است.
روش استفاده
برای این کار کافیست یک قاشق چایخوری گل آقطی سیاه را در یک پیاله آب داغ به مدت پنج دقیقه بجوشانید. سپس حوله ای بر سر انداخته و با بخار آن بخور بگیرید. توصیه می کنیم که هر روز دو تا سه مرتبه به مدت 10 دقیقه بخور بگیرید.
توجه داشته باشید که بخور این گیاه برای بچه های زیر شش سال و خانم های باردار و شیرده توصیه نمی شود.
بخور با اوکالیپتوس برای باز کردن بینی
می توانید از این گیاه برای برطرف کردن سرماخوردگی، ویروسی که بینی را کیپ می کند و همچنین برای رفع سرفه های خلط آور استفاده کنید.
روش استفاده
دو قطره عصاره ی روغنی اوکالیپتوس را در یک قاشق چایخوری الکل 90 درصد بریزید. این ترکیب را داخل یک کاسه آب داغ بریزید و بخور بدهید. توصیه می کنیم که هر روز دو تا سه مرتبه تا بهبودی کامل به مدت 5 تا 10 دقیقه بخور بدهید.
توجه داشته باشید که استفاده از اوکالیپتوس برای کودکان زیر شش سال و خانم های باردار و شیرده توصیه نمی شود. این بخور همچنین برای افراد مبتلا به آسم نیز مناسب نیست. یادتان باشد درمان های گیاهی عاری از عارضه نیستند و باید به میزان مصرف آنها دقت کرد.
بخور با عصاره ی روغنی سرو برای رفع سرفه
درخت سرو بخصوص سروناز برای مقابله با اختلالات مربوط به نارسایی عروق مانند واریس، ورم پا یا هموروئید شهرت زیادی دارد، اما می توان از این درخت برای برطرف کردن سرفه نیز استفاده کرد.
روش استفاده
دو قطره عصاره ی روغنی سرو(Cupressus sempervirens) را در یک قاشق الکل حل کنید و داخل یک پیاله آب داغ بریزید. یک حوله روی سرتان بیاندازید و بخور دهید. می توانید روزانه دو تا سه بار و هر بار به مدت 5 تا 10 دقیقه بخور دهید.
بخور با چند عصاره ی روغنی ضدسینوس
اگر بینی تان گرفته و یا به دلیل سرماخوردگی ویروسی، سینوزیت یا رینیت دچار آبریزش بینی شده اید، می توانید به سراغ عصاره های روغنی بروید. عصاره ی روغنی اوکالیپتوس و نعنا فلفلی و غیره می تواند مشکل شما را حل کند. اوکالیپتوس یک گیاه ضدباکتری است که مجاری تنفسی را باز می کند.
«منتول» موجود در نعنا فلفلی یک ضداحتقان طبیعی بینی محسوب می شود. ترکیبات موجود در عصاره ی روغنی گیاه ملالوکا نیز برونش ها را تمیز و با عفونت ها مقابله می کند.
توجه داشته باشید که عصاره ی روغنی نعنا فلفلی بسیار غلیظ است و نباید از آن زیاد استفاده کرد. می توانید با عطار یا داروساز مشورت کنید تا بهترین میزان مصرف آن را بر حسب مشکل تان تجویز کند.
روش استفاده
یک قطره عصاره ی روغنی نعنا فلفلی، یک قطره عصاره ی روغنی اوکالیپتوس و یک قطره عصاره ی روغنی گیاه ملالوکا را با یک قاشق چایخوری الکل مخلوط کرده و در یک کاسه آب داغ بریزید.
یادتان باشد که آب نباید در حال جوش باشد. حوله ای روی سرتان بکشید و بخور بدهید. می توانید این کار را یک بار در روز و به مدت 5 دقیقه انجام دهید تا علائم برطرف شوند.
بخور با آویشن برای رفع آنژین و برونشیت
آویشن یک ماده ضدعفونی کننده ی طبیعی است و باید در هر خانه ای وجود داشته باشد. این گیاه ضدباکتری و ضدویروس برای مقابله با مشکلات گوش، حلق و بینی مانند آنژین، برونشیت، سینوزیت، رینیت یا گریپ موثر عمل می کند. این گیاه همچنین برای تحریک دستگاه ایمنی بدن و مقابله با مشکلات و بیماری های زمستانی مفید است.
روش استفاده
یک
قطره عصاره ی روغنی آویشن را با دو قطره عصاره ی روغنی اسطوخودوس در یک
قاشق چایخوری الکل حل کنید. این ترکیب را داخل یک کاسه آب داغ بریزید. حوله
ای روی سر انداخته و با آن بخور بگیرید. توصیه می کنیم که روزانه دو تا سه
مرتبه با این ترکیب و هر بار به مدت 10 دقیقه بخور دهید.
توجه داشته باشید که عصاره ی روغنی آویشن در دوره ی بارداری، شیردهی و همچنین برای کودکان زیر شش سال توصیه نمی شود.
توجه توجه
یادتان باشد که در حین بخور نباید طلا و جواهر، عینک و یا لنز داشته باشید. بهتر است چشم هایتان را ببندید تا اذیت نشوند. استفاده از دستگاه های بخور مخصوص، راحت تر و مطمئن تر هستند.
