شفا آنلاین>سلامت>جنسیت، استخوانبدنی و قد همگی شاخصها و عواملی تعیینکننده در وزن ایدهآل هستند که باید به آن توجه کرد.
به گزارش شفا آنلاین،متاسفانه
هنوز معنای اصلی وزن ایدهآل میان افراد جا نیفتاده است و بسیاری وزنی را
ایدهال در نظر میگیرند که وزن سالمی نیست و در بیشتر موارد این وزن را از
مقایسه وزن خود با افراد دیگر و یا ستارههای موسیقی یا بازیگری بدست
میآورند که قیاس اشتباهی است.
خوب است که به این
نکته توجه شود که همانطور که افزایش وزن و اضافه وزن میتواند سبب بروز
بسیاری از بیماریها شود، کاهش بیش از حد وزن نیز بیماریهایی را با خود به
همراه دارد. وزن ایدهال و سالم وزنی است که با توجه به جنسیت، قد،
استخوانبندی و شکل کلی بدن به دست بیاید.
در
اینجا با توجه به برخی از مهمترین شاخصها تعدادی از پزشکان و متخصصان به
اعدادی دست یافتهاند که وزن ایدهآل افراد را مشخص میکند. البته این جدول
برای جنسیت مونث تعبیه شده است و برای درباره مردان صدق نمیکند: