برچسب ها
برچسب: سلامت قلب
ورزش های استقامتی بسیار برای بهبود عملکرد قلب و عروق و کاهش التهاب موثر هستند، اما ورزش های مقاومتی گزینه بهتری برای بیماران سرطانی برای شروع هستند
کد خبر: ۲۴۴۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
میوه ها و سبزیجات همانند دیگر مواد غذایی گیاهی یا مبتنی بر گیاهان حاوی موادی هستند که ممکن است به پیشگیری از بیماری قلبی‌عروقی کمک کنند
کد خبر: ۲۴۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
بسیاری از افراد باور دارند که نمایش صادقانه احساسات فردی در هر حالتی میتواند برای روح انسان مفید باشد اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بروز احساسات، عواطف و خشم علاوه بر فواید روحی، برای سلامت جسم انسان نیز مفید است
کد خبر: ۲۴۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۵
خواب به بدن ما در بازگشت انرژی و بازیابی توان از دست رفته کمک فراوانی می‌کند، خصوصاً در هنگام بروز بیماری‌ها و در افراد بیمار
کد خبر: ۲۴۲۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
مصرف وعده‌های غذایی حاوی آهن میتواند با گذشت زمان بر میزان جذب لیکوپن موجود در گوجه فرنگی تاثیر منفی داشته باشد
کد خبر: ۲۴۲۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
اکنون دستورالعمل‌های موجود در مورد مصرف داروی آسپرین حاکی از آن است که مصرف این دارو برای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی در افراد سالم ضرورتی ندارد. اما برخی از محققان در نیوزیلند بر اساس بررسی‌های خود دریافتند مصرف دوز پایینی از آسپرین در برخی از افراد که از وضعیت قلبی سالم برخوردارند مفید است
کد خبر: ۲۴۲۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
فیبر بالای موجود در این شربت موجب کنترل اشتها می‌شود و میتواند اثر مناسبی بر کاهش وزن داشته باشد همچنین میتواند جذب چربی از روده را کنترل کند؛ این شربت آرامش بخش است و بر سلامت قلب ، سلامت اعصاب، تنظیم خواب، سلامت کبد و کلیه‌ها و غیره اثر دارد همچنین میتواند عملکرد سیستم گوارش را بهبود ببخشد
کد خبر: ۲۴۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
سیب حاوی فیبر محلول است که با کاهش میزان کلسترول به سلامت قلب کمک می کند
کد خبر: ۲۴۱۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
بسیاری از افراد می‌دانند که فاکتورهای پرخطر عروق مغزی موجب افزایش خطر بیماری آلزایمر می‌شوند، اما نمی‌دانند که همین فاکتورهای پرخطر خطر ابتلاء به بیماری پارکینسون را هم افزایش می‌دهند
کد خبر: ۲۴۱۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
مراقبه تنفسی در تمرینات یوگا به بهبود سلامت قلب و عملکرد آن کمک زیادی می کند
کد خبر: ۲۴۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
حبوبات سرشار از فیبرهای محلول در آب هستند و استفاده از آنها میتواند به کاهش فشارخون کمک کند و همچنین تامین کننده پروتئین مورد نیاز بدن باشد
کد خبر: ۲۳۹۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
بالا رفتن از پله‌ها، چون نوعی ورزش شدید است، به نفع وضعیت قلبی و عروقی است و در بلندمدت سلامت قلب ی و عروقی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۳۹۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
همانطور که سرمای زیاد در زمستان دشمن قلب است، گرمای زیاد در فصل تابستان نیز برای قلب ضرر دارد و باعث تشدید ضایعات قلبی می شود؛ گرمای زیاد خطر شوک، زمین خوردن و سرگیجه را در مبتلایان قلبی و عروقی زیاد می کند
کد خبر: ۲۳۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۴
در این که برخی افراد و گروه‌های سنی نیاز به مصرف چنین مکمل‌هایی دارند، بحثی نیست. اما بخش قابل توجهی از مصرف‌کنندگان این محصولات را افرادی تشکیل می‌دهند که بدون تجویز متخصص و تنها بنا به توصیه یک دوست، در حال مصرف این مکمل‌ها هستند و دلشان به این خوش است که با مصرف این مکمل‌ها سلامتی خود را بهبود می‌بخشند
کد خبر: ۲۳۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
بسیاری از انواع دانه‌های خوراکی به عنوان بخشی از رژیم غذایی اهمیت دارند زیرا سرشار از مواد مغذی هستند.
کد خبر: ۲۳۷۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
اگر کسی نیاز به افزایش وزن دارد خوردند هر نوع مواد غذایی راه نامناسب برطرف سازی این نیاز نیست
کد خبر: ۲۳۷۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
شاید فکر کنید مشکلی که برای قلب به وجود می‌آید از نظر زمان، تصادفی است اما این‌طور نیست. به گفته‌ی بعضی از بهترین متخصصین قلب، زمان‌های خاصی وجود دارند که برای قلب، خطرناک‌تر از سایر زمان‌ها هستند
کد خبر: ۲۳۷۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
ماچا حاوی مواد مغذی برگ کامل چای است که کافئین و آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به چای سبز دارد.
کد خبر: ۲۳۷۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
میلیون‌ها نفر در آمریکا از مکمل‌های غذایی مصرف کرده و انواعی از رژیم‌های غذایی را رعایت می‌کنند تا سلامت قلب خود را حفظ کنند
کد خبر: ۲۳۶۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و اسید اولئیک تک غیر اشباع است و مصرف آن به تقویت سلامت دستگاه گردش خون انسان کمک کرده و همچنین سطوح کلسترول بد را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۳۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
آخرین اخبار