برچسب ها
برچسب: روزانه
اگرچه ویتامین دی مانند سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روش‌های آسان و البته ارزانی برای دریافت دوز مناسب از این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است
کد خبر: ۱۸۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
همه می دانند که مصرف سیگار یک عادت نادرست و آسیب رسان است که مضرات بسیاری برای بدن دارد.
کد خبر: ۱۷۹۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
آیا احساس می‌کنید به سرعت پیر می‌شوید؟ با ما همراه باشید تا نکات و ترفندهای متخصصان را در مورد اشتباهات رایج بدانید و سپس یاد بگیرید که چگونه این فرآیند را معکوس نمایید
کد خبر: ۱۶۶۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
چرت بعد از ظهر یا همان خواب قیلوله برای بعضی‌ها از خواب شب هم واجب‌تر است و به‌محض اینکه ناهارشان را می‌خورند، چند دقیقه بعد پلک‌هایشان سنگین می‌شود و خیلی طول نمی‌کشد که به خواب بروند.
کد خبر: ۱۵۵۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
هم اکنون میزان ذخیره خون و فرآورده های خونی در کشور بیش از ۷ برابر مصرف روزانه است
کد خبر: ۱۵۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
اگرچه دانشمندان بر سر میزان آب ضروری بدن به توافق نرسیده‌اند اما همچنان قانون 8 لیوان آب در روز به‌عنوان قانون قابل‌قبولی ارائه می‌شود. نوشیدن آب سالم به‌جای نوشیدنی‌های شیرین شده و گازدار می‌تواند وزن و اشتها را کنترل کند، کیفیت خواب و سطح انرژی را افزایش و خرابی و جرم دندان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
شفا آنلاین>طب سنتی>خوردن روزانه دارچین می‌تواند به دانش آموزها و دانشجوها کمک کند، قدرت یادگیری‌شان را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۲۴۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
شفا آنلاین>تغذیه>در این مطلب می خواهیم 7 چیز که باعث می شوند اشتباه میوه بخورید را به شما معرفی کنیم، تا میوه خوردن شما به بدنتان سود لازم را برساند.
کد خبر: ۱۲۲۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
شفا آنلاین>اجتماعی>آیا می‌خواهید ذهن خود را وسعت دهید و باهوش تر شوید؟ یک کمی تلاش روزانه وسعت عظیمی به ذهن شما می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۶۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲
شفا آنلاین>سلامت>یک کارشناس تغذیه کودکان، ماست را جایگزین مناسبی برای شیر دانست و اظهار کرد: افراد در صورتی که دسترسی به شیر نداشتند، می‌توانند از ماست به عنوان جایگزین آن استفاده کنند.
کد خبر: ۱۱۶۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۱
شفا آنلاین>اجتماعی>با در نظر گرفتن این حقیقت که روزانه یک میلیارد نفر از فیس بوک استفاده می کنند، دیگر در تماس بودن به معنای ارتباط چشم تو چشم نیست. بلکه به منظور ارتباط صفحه به صفحه است. فضای مجازی، جامعه دیگری شده است.
کد خبر: ۱۱۵۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
کد خبر: ۱۱۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم کاهش مصرف مواد نشاسته‌ای در ماه رمضان، خاطرنشان کرد: اگر در این روز‌ها دریافت مواد نشاسته‌ای را کمتر کنیم، ضعف روزانه کمتری خواهیم داشت.
کد خبر: ۱۱۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: اضافه وزن و چاقی از مهم‌ترین عوامل ابتلا به دیابت نوع دو است.
کد خبر: ۱۱۱۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>کاهش وزن و رسیدن به اندامی مناسب اصول خاصی دارد و حفظ سلامتی حین کاهش وزن بسیار مهم و ضروری است.
کد خبر: ۱۰۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>مطالعات جدید محققان نشان می دهد پیاده روی می تواند بر روی بهبود سلامت عمومی افراد جامعه موثر باشد.
کد خبر: ۷۸۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۳
شفاآنلاین_سلامت>هجتماعی>قرار دادن غذا در داخل ظروف پلاستیکی و گذاشتن در مایکروفر به هنگام ناهار و در نهایت گرم کردن آن ظروف پلاستیکی ممکن است ذوب شود و به مواد غذایی شما وارد شوند. این امر می‌تواند منجر به نازایی و تخریب هورمون‌های بدن نیز شود.
کد خبر: ۵۹۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
شفاآنلاین_روانشناسی>درمان خانگی>افسردگی سالانه بر هزاران نفر حادث می‌شود. این مشکل آنقدر شایع است که بعضی دکترها آن را «سرماخوردگی معمولی» اختلالات احساسی می‌خوانند.
کد خبر: ۵۹۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۳
شفا آنلاین:فرد به طور روزانه 2 قاشق مربا خوری روغن غذایی که گرم نشده است را مصرف نماید.
کد خبر: ۵۵۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۴
آخرین اخبار